Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.

witamy :)

Ja tez jestem

zadko ale jestem.u mnie w tym tyg będzie kiepsko coś za bardzo mnie kusi od czasu do czasu...

jak nie wiem? wiem wiem! 
np wszyscy sie zachwycaja sushi a ja tego przelknąc nie moge...

koniecgrubaski a co z cwiczeniami? jeszcze troszke to bedzie waga dwucyfrowa!
Pasek wagi
kolejny nowy dzień ;)
otóż tak! i nowe kg do zrzucenia dziś :D
Pasek wagi

Hej. O kochani ten tydz coś chyba będzie kiepski.jutro się ważę...

Byłam dziś na zakupach bo troszkę luzno się zrobiło ale wyszłam tylko z bluzeczka która mam nadzieje niedługo też zrobi się luzniejsza

a z ćwiczeniami hm odpuszczam sobie troszkę bo małego zaprowadzam do szkoły wiec autko w odstawkę i 2h spacerku i to z wózkiem bo małego zabieram ostatnio wszystkie mięśnie mnie bolały...

Jutro wybieram się na zakupy do Ikei zmieniam pokój salonik z czerwono czarnego na biało zielony juz mebelki wyrzucone...:-)

no i jest 104.9  spadek 2.1 nie jest zle ale zawsze marzy się coraz więcej.jak zjazd do dwóch cyferek to będę szczesliwa
moja waga dzisiaj 79,7kg 
Oj kochani U mnie kiepsko dzis wyjatkowo jestem glodna jak wilk.no I pozwolilam sobie ma kolacje jak drugi obiad I do tego ciastka maslane 3 ale Jamie dude I kaloryczne...az die teraz zle czuje
cwiczonka i wszystko nadrobisz!
a u mnie maly spadek wagi wiec jestem happy i znow wraca wola walki :) ohh jak chcialabym już 72 zeby bylo rowne 20kg za mna :) a pozniej 6 z przadu, pozniej waga prawidlowa i w koncu cel osiagniety! :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.