Kup dietę
Zaloguj się

Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 07:28

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
Zdjęcie użytkownika koniecgrubaski

koniecgrubaski

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 15:35

W tym tyg tylko -1
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 15:50

waga rano-80,30kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 15:07

a ja znow nie wiem, bo znow jestem u rodzicow :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TakaRybka

TakaRybka

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

5 października 2012, 22:38

Witajcie Dziewczynki, 
na wstępie chciałam Was przeprosić, że tak długo mnie nie było, jakiś nygus się wdarł we mnie, dieta legła w gruzach i to przed samym, długo i niecierpliwie oczekiwanym weselem... Szkoda gadać... Nie było najgorzej, ale świetnie też nie. 
Od kilku dni jestem z powrotem na diecie, waga taka jak przed kryzysem, czyli dużo nie straciłam. Mam nadzieję, że teraz już będzie wszystko ok, bo odchudzam się dla siebie :)

Cel: do końca roku - 5 kg, czyli równe 60 chcę zobaczyć na wadze.

Pamiętnik też zaniedbałam, lecę poczytać co tam się u Was działo przez ten czas, jak mnie nie było, no i ile zrzuciłyście! :)

Pozdrawiam!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2012, 07:23

Rybeńko witamy spowrotem!!!

ja do konca roku chcialabym 15kg! ale juz malo realne, jednak nie niewykonalne! wiec od dziś biore się za siebie! a co!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koniecgrubaski

koniecgrubaski

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2012, 14:09

U mnie dziś 102.5 miało być juz 99 no ale cóż dobrze ze zawsze do przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2012, 20:54

u mnie wzrost wagi b tydzien u rodzicow ale wracam do osterej walki i i za tydzien mam nadzieje przesuwac pasek w prawa strone! :)
trzymajcie kciuki tak jak ja za was wszystkie! :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 09:37

U mnie dzisiaj 80,30kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koniecgrubaski

koniecgrubaski

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 08:56

U mnie waga ponidzialkowa 100.9 a wiec - 20 jest uhu teraz czekam na 9 z przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasjjopeja

kasjjopeja

  • Dołączył: 2009-03-11
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1257

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 09:27

U mnie 80,5kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.