Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
Hej Dziewuszki jasne nikogo niema.A ja niestety w dzien nie moge posiedziec bo 1 jest Kacperek przy kompie.

Ksiezniczko akcja nowa w planach ładny Tytuł bedzie oczywiscie ja tez moge sie przyłaczyc chyba mnie nie wywalicie.
Ja dzis byłam na piłkach godzinke i powiem wam ze dostałysmy popalic ale fajnie podoba mi sie i na te zajecia biegam co tydzien.

Kamilko powiem Ci ze ja tez zajadam stresy zwłaszcza słodyczami.Ostatnio mam wielkiego doła i zapisałam sie do jakiegos psychologa bo normalnie juz swiruje.A Ty kobitko tyle obowiazkow na głowie to naprawde Szacunek,ale  faktycznie idz gdzies pogadaj z jakims lekarzem.
Pasek wagi
dobranoc wszystkim;*********************
Pasek wagi
Witaj Law no takie laseczki 50 kg to moga byc Ptaszki ale tak jak ja to nie widziałam ptaszka z taka waga
Pasek wagi
Jak tam Trus humorek lepszy?Miłej Nocki kolezanko.
Pasek wagi
Anetka a Wróblowa?
Tak Wróblowa moze byc ale dla Ciebie Chudzinko.
A dla mnie Wieloryby byle do wiosny zrzucic Sadełko.O fajne.
Musze sie brac za Siebie.


Miłej Nocki kolorowych snów a rano pięknego Słonecznego dnia Majowe Ptaszynki.
Pasek wagi
Kolorowych snów Laski :)
witajcie :)

ja właśnie popijam herbatkę zieloną.

Matko, jak mnie rano gardło bolało - psiknęłam sobie Tammtum Verde i ból się zmniejszył.
cześć Kamilko :)
ja popijam biało-zieloną z łyżeczka miodku :))) bo na razie nie chce mi się śniadanka :)


ha coś mnie natchnęło - śniło mi się że kręce hula hopno i wstałam i zakręciłam - kuuurczeeeee 153 okrążenia!!!! a wczoraj nie byłam w stanie zrobić więcej niż 10

żebym ja tak przez sen np zarabiała.... albo pracowałą.... ech...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.