Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
a ja mam nastrój dziś na Comę - słucham od poranka i się nastrajam :)
a z gardłem ostrożnie trzeba... zatłuc je zanim sie rozbestwi :)

aaaa chciałam napisać że ja też kijeczki mam i zamierzam maszerować :)) ale z kijkami wole w grupie a zajęcia są tylko 2 razy w tygodniu
hej Rey

fajnie z tym snem i hula
ja musiałam iść rozdzielić Bliźniaki, bo na dzień dobry zaczęły się bić i gryźć ;)
och... a mnie się trojaczki marzą :) znaczy kiedys jak im najpierw ojca znajdę :D hi hi
ja wystarczy, że mam bliźniaki plus jedno - wstarczająco dużo zajęcia z Nimi mam ;)

Hej!

Wczoraj - wybaczcie - nie chciało mi sie odpalać kompa po powrocie do domu... ostatnio tak mi sie robi - chyba mi starcza kompa w pracy...

Teraz już Was doczytałam z Depeche Mode w słuchawkach, kończe kawkę no i za prace trzeba sie brac...

Miłego Dnia!!!

 

 

 

 

Rey - biedna... mam nadzieje, że dzisiaj już lepiej się czujesz... :-*
hej Irenko
o tak :) zdecydowanie lepiej :D a wogóle najlepiej będzie po fitnesie :)
właśnie zrobiłam sobie owsiankę - zjadam i uciekam na fit :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.