Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
iwcia-ja mam doze i wazy chyba ze 2 kilo i tym wlasnie mi sie najlepiej hula
tak tak tereza zostaje :) ;P
prawda tereza :)??
Pasek wagi
iwagez - jak mi cie brakowało!!! witaj i odwiedzaj nas czesciej
Pasek wagi
ja tylko kręciłam jak byłam malutka. ;> he ^^ teraz jakoś mi to nie podchodzi..
Pasek wagi
> iwcia-ja mam doze i wazy chyba ze 2 kilo i tym
> wlasnie mi sie najlepiej hula
a wypustki pomagaja czuc je na brzuchu?
dzieci juz wstaly wiec jeszcze chwilka i zmykam na spacerek
> > Honorata ja też mam z kulkami hula hop :-)
> wczoraj> kręciłam po dłuższej przerwie i też mam
> obolałe> kości :-P   ja mam takie :     te
> wypustki rzeczywiscie masuja??????

takie mam wrażenie, tz na dzień dzisiejszy nie nazwałabym tego masażem ale tworzeniem siniaków,

> iwagez - jak mi cie brakowało!!! witaj i odwiedzaj
> nas czesciej

kochana postaram sie byc codziennie  tez mi Cie brakowalo

iwcia-czuc ,czuc

> > > Honorata ja też mam z kulkami hula hop :-)>
> wczoraj> kręciłam po dłuższej przerwie i też mam>
> obolałe> kości :-P   ja mam takie :     te>
> wypustki rzeczywiscie masuja??????takie mam
> wrażenie, tz na dzień dzisiejszy nie nazwałabym
> tego masażem ale tworzeniem siniaków,

 

siniaki zejda oby efekty byly

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.