Temat: 20 kg (+)(-) do zrzucenia :)

Witam :)

Szukam osób do wzajemnej motywacji przy walce ze zbędnymi kilogramami:) Chcę zrzucić 24 kg do 12 stycznia (data mojej studniówki). Wiem, że się da. Rok temu schudłam 12 kg w ciagu 3 miesięcy na samej diecie, teraz chcę dołączyć ćwiczenia i więcej aktywności.

Ktoś chętny? :)
Pasek wagi
też tak miałam ale staram się przychodzić jak ich nie ma :P no ale pewnie już Mój ogłosił całej rodzinie że się odchudzam więc pewnie szłoby jakoś odmówić :P

Dobra uciekam spać bo nie będę miała sił do skakania :) Dobranoc :*
ja przychodzę tylko wieczorem jak jego rodzice juz leza czyli ok 18;d Okej ja też spadam ;) Doobranoc ;-*
Pasek wagi
nie spieszcie sie tak dziewczyny do tego slubu, bo przed to o was dbaja i wspieraja w waszych przedsiewzieciach, a po slubie to zadzwoni z KFC (lub innego przybytku) z pytaniem "kochanie masz ochote na cos do jedzenia bo wlasnie sobie kupuje"  wrrrrr
mój nie lubi fast foodów i zawsze omija je z daleka, nawet jak go na pizze namawiam to nie skorzysta ;)
Pasek wagi
a ja znów nie mam dziś apetytu...;/
Pasek wagi
mój też nie lubi fast foodów... jak już gdzieś idziemy to na sałatkę ;)
o której skaczemy?:)
Pasek wagi
o której chcesz :)
ja już jednak poskakałam. Spociłam się strasznie ale 105km zaliczone:P Chociaż szło mi lepiej niż kiedyś :D
Od jutra mam zamiar zaczac biegac razem z moim bratem... niewiem co z tego wyjdzie, mam starsznie slaba wole, ale mam cicha nadzieje ze sie uda .

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.