Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keri20

Keri20

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:10

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27

Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 22:58

Ja zacznę się powoli zbierać spać, bo jutro rano nie będzie 
mi się chciało wstać.  
Aż się zrymowało. ;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kilokaloria90

Kilokaloria90

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 22:59

A co do tego cukru to jeśli sie ktoś nie może obejśc bez niego to polecam fruktoze,może być problem ze znalezieniem i jest troche droższa ale zdrowsza i mniej kaloryczna od zwykłego cukru. Smak taki sam,wygląda troche drobniej. Moja mama żyje wg zasad Montiniaka i powiem wam że to jest doskonałe.Ale trzeba na to mieć czas,kasę i cierpliwość bo zasad jest dużo i lektura niestety konieczna bo w 2 słowach powiedzieć sie nie da.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:00

Ayano kochana a powiec mi dlaczego ty blokujesz pamiętnik wrrrrrrrrrrrrrrrrrr..............................szybciutko to zmień :))))))))))))))))  Bo nawet nie mogę do ciebie zaglądnąć i zaprosić :((((((((((((((((((((
Zdjęcie użytkownika immondschein

immondschein

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:00

jakoś daję radę...

a tak apropo właśnie mi chłopak przypomniał ...:D

najlepszym spalaczem kalori jest....  *** :D

nie mówię otwarcie ale każdy wie o co chodzi więc uciekam ...:)

dobranoc!!!

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:03

immondschein  to kochana leć wcale cię nie zatrzymujemy :))))))))))))))))))))  I wiemy o co chodzi.Oj spala się wtedy kalorie spala :))))))))))))

Ahhhhh  jak ja ci zazdroszczę,mój już spi heheheheeh............bo u mnie niestety czerwone dni :))))))))))))

Edytowany przez SEUMK 28 lutego 2010, 23:04

Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:04

SEUMK, wybacz, tak jakoś wyszło. ;] 
Ale już zaakceptowałam zaproszenie i zaprosiłam i w ogóle. ;D 
immondschein, też tak słyszałam.  
Dobranoc. ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Ayano 28 lutego 2010, 23:05

Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:05

Ayano wybaczam ci kochana wybaczam :))))))))))))))
To do jutra skarbie ,wyspij się porządnie 
Buuuuuuuuuuuziole :*
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:07

Hmmmm...........................jak spadacie juz to ja chyba również :))))))))))))
Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:07

Buuziole. ;* 
I dobranoc po raz kolejny.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2010, 23:08

pa pa.....................
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.