© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
1 marca 2010, 12:20
1 marca 2010, 12:22
1 marca 2010, 12:38
witajcie! czy mogę z wami?
plis plis :D
moja waga taka jak na pasku....
1 marca 2010, 12:44
! Edytowany przez dluga84 1 marca 2010, 12:45
1 marca 2010, 12:55
ja to się co chwile na vitalie gniewam ale wracam i wracam i jakoś idzie.
od czwartku do niedzieli u teściowej a więc jadłam non stop:
płatki z mlekiem, kaszka manna, 3bit, pronce polo, chrupki czekoladowe, chipsy cebulowe, kaszanka, ziemniaki z masełkiem, kapusta kiszona, kotleciki drobiowe smażone na oleju, rosołek, sos cebulowy z jajkiem, jajecznica, cukierki zozole, udko wędzone, sos czosnkowy, paluszki, piwka, drinki z colą, hektolitry herbaty z sokiem malinowym, kawki zbozowe z mlekiem, jogurt danone, jabłecznik, mleko o smaku waniliowym... ahhhh i jeszcze inne ale już nie pamiętam...
fuuuuj. sporo tego....
ale od dziś basta.
już jestem po 2 śniadanku....zaraz będę myśleć o obiadku... a później na egzamin mykam....
1 marca 2010, 12:59
1 marca 2010, 12:59
1 marca 2010, 12:59
