Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

cisza była bo Ciebie zabrakło i nam się tęskniło
mi weekend minął fajnie choć za szybko, miałam wczoraj gości i w miłym towarzystwie przyjemnie leci czas co do jedzonka to było ok, chociaż zjadłam nieplanowaną kanapkę z żytniej kajzerki na kolację, a miał być tylko wieśniak, no ale skusiłam się na kanapeczkę, bardzo fajne pieczywo- żytnia kajzerka, próbowałyście takich?
ogólnie to ostatnio mniej jem pieczywa, na śniadanie jem płatki musli albo owsiankę, a jak już to mam WASE zbożową i to wcinam.
Dziewczyny napiszcie coś bo tu straaasznie pustawo
dobranoc już Wam mówię i do jutra! Ja tu zaglądam codziennie;-)

cześć laski :)

ja niestety skazana na pieczywo hehe.'

no  ale wiadomo  ciemne:)

ogólnie bartdzo senna

Pasek wagi
ja popijam kawkę z rana by się dobudzić i jem śniadanko musli z mlekiem.
udanego dnia!
ja też siedze przy kawce

a ja właśnie skończyłam kawkę :D

ale nic mi  nie pomogła :P

Pasek wagi
Dotek jak ty chudniesz, kobiecino :)
Pasek wagi
Gdzie???? Ja???????? eee tam zdaje Ci się!!!
no jak zdaje :D widzę, że już 6 kg ubyło :)
Pasek wagi

;]  no Dorotka wida, widac ;) gratulacje :)

 

a ja sie tak zastanawiam: bo wczesniej na wakacjach pilam prawie po 3 litry plynow dziennie, a teraz kilka szklanek. I od pazdziernika chodze taka hmmm "otumaniona" - strasznie ciezko jest mi sie za cokolwiek zabrac. Czy zmiejszenie wody moze byc tego przyczyna?

yyy no dobre pytanie :D

ogólnie to wpływ duży mają pogody jak wiadomo słoneczka brak :(

i tak szaro na tym świecie.

a co do wody to i ja też teraz tyle nie potrzebuję no ale nie sądzę, żeby to miało jakiś związek ze sobą. choć wiadomo, że woda wypłukuje ładnie jelita :D

a w nich się gromadzą różne syfy :P

także hmm no nie wiem sama :D

rozkmina niezła :D

najlepiej może spróbuj sobie zrobić tydzień taki fest picia wody :D

to ocenisz :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.