Temat: 6-tkowa odNOWA 1 września - 1 grudnia 2012

"21" AKCJA 6-TKOWA!

YESienna odNOWa

6-tkowa AKCJA

1września - 1 grudnia 2012




Jeśli:

1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:

zrzucić MINIMUM 6 kg

Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)


W tej akcji wracam do odchudzania ;)

 

Chudniemy razem?

YES!!! NOW!!!

Pasek wagi
Gdy będę miała 40-tkę, to moje dziecko dopiero 9 lat skończy. Nie ma mowy o odchowaniu. Co do szkół, to kilka już za mną, ale w planach mam kolejne studia, więc szkoły też nie bardzo pokończone.
Ostatnio ćwiczę sprzątająco. Wczoraj i dzisiaj pucowałam wszystkie okna. Jeszcze zostały do wysprzątania szafki w kuchni i regały z książkami. Może coś zrobię jeszcze dziś, część zostawię na jutro.
Pasek wagi
Mnie też się raczej nie uda odchować do 40-tki. Nie mam jeszcze dzieci, a chciałabym mieć więcej niż jedno...
"rycząca trzydziestka" chodziło mi o to, że zamierzam być spełnioną, SZCZUPŁĄ , piękną i seksowną kobietą. Do tego zmierzam Z każdym dniem jestem coraz bliżej!

Laski. Powiedzcie mi o co chodzi z tą dziewczyną D..uszka chyba czy jakoś tak. Głośno o niej, ale nikt tak naprawdę nie mówi co się stało a jakoś wszyscy wiedzą...tylko ja nie zablokowali pamiętnik i wszystkie notki o niej związane, może mi napisać któraś kilka słów o tej sprawie?
Mam nadzieję że nie łamię regulaminu??
Ebek - to na co czekasz, rób sobie dzidziusia. Duża różnica wieku między dziećmi bywa problemem. Wiem z doświadczenia.
Jerzokb - widać, że ja wcześnie zaczęłam. Mam 42 lata, a moje chłopaki 19 i 15.
Ja też dziś myłam okna.
Pasek wagi

Kurczę zaraz wpadne w jakieś kompleksy na temat sprzątania. Ja nie mam na to  czasu!!!! buuuuu a lubię jak jest czysto... Zawsze ogarniam mieszkanko w pół godziny, bo tylko tyle moge na to przeznaczyć ale za to jak idą święta to mam tydzień odgruzowywania zaległości...

 

marcelko - o 2ej w nocy to ja zazwyczaj przy projektach siedzę :)

Co do wagi to ja dziś też mam zwyżkę... a tak ładnie się trzymało to 94,5 ale jak przypilnuję to chociaż kilka dkg zleci.

 

Miłego dnia

Pasek wagi
Odnośnie ryczących 30tek i 40tek -to jak niektóre wiecie na 30tkę odmłodziłam się o 25kg :) ale teraz to się na 33 urodzinki muszę spiąć i choć do 79kg dobić.
Pasek wagi
aja - sprzątam bo mam urlop i dobrze go wykorzystuję po odwiezieniu Rafałka do szkoły - hi, hi.
Normalnie, to jak wracam z pracy to też tylko ogarniam. Staram się codziennie coś sprzątnąć, by nie nazbierało się całe sprzątanie na jeden dzień, np. na weekend. Staram się ogarniać tak, by weekend mieć w zasadzie wolny.
Pasek wagi
A mnie już było wstyd, że przez szyby mało było widać.
Pasek wagi

justyna.ja85 jak coś będziesz wiedziała, to się podziel ze mną. Bo mnie to zaciekawiło.


malicka5 na co czekam??? Teraz, to chyba na... No nie wiem:) Ostatnio dużo się u mnie działo i musi się jeszcze wszystko dokładniutko ustabilizować i scementować. Niemądrze byłoby mieć teraz dziecko w moim przypadku.



Dziewczyny ugotowałam dziś pierwszy raz w życiu pomidorówkę ze świeżych pomidorów. Zawsze robiłam z koncentratu pomidorowego, bo mnie tak mama nauczyła:) Pyszna była ta dzisiejsza zupka:)
Pasek wagi

Wow dziewczyny jesteście niesamowite z tym sprzątaniem! Trochę się czuję zawstydzona, ale pozytywnie zmotywowana  i zaraz jak tylko odrobimy z synkiem lekcje to przytulę się do pana mopa:-) 

Fillipa daj znać jak było na fitnessie, ja mam zamiar tzn. MUSZĘ w poniedziałek iść na te zajęcia i mam te same wątpliwości.

Ajko znając Ciebie to spokojnie do urodzin osiągniesz 79, a coś mi się wydaje, że pewnikiem Twoja waga będzie jeszcze niższa :-)

Kleo już dziś  (jutro mnie tu nie będzie) składam Ci  Najserdeczniejsze Życzenia

 

Pasek wagi
Czesc dziewczyny ja jak bede maial 40 tke to moje dzieci beda mialy 20 i 12 lat juz nie moge sie doczekac

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.