© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2010, 18:54
Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57
15 marca 2010, 17:52
15 marca 2010, 18:09
15 marca 2010, 18:15
15 marca 2010, 18:18
no są są ale w bardzo znikomych ilościach więc spoko, ta mieszanka była z papryka i jakaś fujjjjjjjjjjjjjjj.
na kolacyjkę zrobię sobie serek wiejski z cebulką zieloną i pomidorkiem i 2 jajka
15 marca 2010, 18:23
15 marca 2010, 18:28
15 marca 2010, 18:31
ja miałam robić 1 fazę 10 dni ale wyskoczył nam koncert i zrobiłam 6dni, teraz jade 5 dni warzyw, i potem będę 5protein i 3 warzywa, musze duzo zrzucić
a czy to dobrze Lulka musi stwierdzić he
15 marca 2010, 18:32
15 marca 2010, 18:40
15 marca 2010, 18:41
Fileta kroimy w paseczki, cebulę w kostkę, paprykę w kostkę. Kalafior i brokuł gotujemy w osolonej wodzie. Pieczarki kroimy w paski i dusimy na niewielkiej ilości wody. Fileta z cebulą i papryką smażymy na teflonie z przyprawą gyros-kebab, w razie potrzeby podlewając odrobina wody. Kurczaka przełożyć do żaroodpornej formy, na to ułożyć różyczki kalafiora i brokuła, posypać uduszonymi odparowanymi pieczarkami. Na wierzch ułożyc pokrojonego w ósemki pomidora. Jogurt wymieszać z chrzanem, przecierem i czosnkiem. Zalać danie. Zapiekać 30 min w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
mniam
