- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2012, 11:55
18 września 2012, 19:42
18 września 2012, 20:55
halo halo!
ano poszlam pobiegac! od razu jak wrocilam z pracy :) pobiegalam ponad pol godzinki takze mysle ze w sam raz :)
A to moje dzisiejsze menu:
5:40 pol owsianki z polowa banana (jadlam w biegu zeby zdarzyc na pociag i nie zjadlam wszystkiego ;))
6:20 kanapka z szynka i awokado
9:30 banan i jogurt
12:00 wegetarianska tika masala z pieczywem pita
15:30 orzechy, kromka wasa 2mini pomidorki
18:00 mielone z kuskusem i sosem pomidorowym (powtorka z wczoraj ;) )
A wiec u mnie dietkowo pozytywnie :)
malutkanat nie smutaj sie tam za bardzo. proponuje gorace kakao na wieczor na poprawe humorku, jakis film i spac. jutro bedzie nowy dzien i pomyslisz na nowo. jakas lista za/przeciw - czesto przydaje sie przy decyzjach co dalej poczac!
asienkazz22 ja tam do butow to zawsze mysle o torebce :) jak nie jakiejs duzej to chociaz takiej malej przez ramie! Motywatory niezle... chcialabym wygladac jak niektore z tych lasek
18 września 2012, 20:58
18 września 2012, 21:08
cos mi sie napisalo i sie nie wyslallo, wiec muszejeszcze raz:
Choccoo do boju! nie obijac sie! 6-tke sie robi codziennie, bedziesz szczesliwa jak bdziesz po! dajesz!
18 września 2012, 21:17
18 września 2012, 21:23
18 września 2012, 21:34
asienkazz22 no mozejakis szal tak, ale nie caly brazowy! cos w jakies wzorki/ciapki w podobnym odcieniu, bo jak jedno kolorowe to bedzie nudno ;) ja ostatnio lacze braz z malinowym (taki roz ale ciemny)
lece juz dzis spac, moze jutro tez pojade szybko to bede znow miala dluuuugie popoludni
dobrej nocy! :**
18 września 2012, 21:37
18 września 2012, 21:45