Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które marzą o wadze z 8 z przodu:). Długoterminowe założenie to 6 z przodu, ale małymi kroczkami łatwiej.
Moim celem jest osiągnąć magiczne 8 w marcu.
yola  ja kiedyś kupowałam z biedrony taki warzywny - też smaczny i też zapychał ładnie :)
warzywny mi nie smakuje, znaczy ten z Bierdronki bo za dużo pora w nim:)

zakupiłam sobie sok wielowarzywny ale nie z biedrony tylko z fortuny...

 

co do słodzika - ja w zasadzie nie używam cukru (słodkie uwielbiam ale sama cukru nie stosuję...)... jest jednak kilka potraw które muszę posłodzić a wtedy wolę słodzik niż cukier, żeby zmniejszyć kalorie... :) 

michelin ja też kupiłam ten sok z fortuny:))) Poza tym grzeczna jestem niesłychanie tylko waga stoi.

yola  taki zastój wagi kiedy człowiek trzyma się diety może być bardzo demotywujący...

ja jestem ciekawa jutrzejszego ważenia :)

zgrzeszyłam słodkością i jedzeniem, ale sprawa się wyjaśniła witamy @ na pokładzie, po raz pierwszy waga nie poszła w górę
zgrzeszyłam słodkością i jedzeniem, ale sprawa się wyjaśniła witamy @ na pokładzie, po raz pierwszy waga nie poszła w górę

widzisz - to też sukces! jednak jak jest @ to zazwyczaj zbiera się woda w organizmie i waga niestety skacze w górę.. także jeśli tym razem nie poszła do góry to znaczy że tak naprawdę spadła!

 

ja jutro chyba sie nie dam rady rano zważyć bo dość wcześnie jade z siostrą na większe zakupki... w każdym razie jakby mi sie nie udało to się zważę w niedzielę rano :)

michelin ja nie wytrzymałam rano i mam mniej, ale jeszcze jutro sprawdzę:))
Czesć, ja tylko na moment bo w szale nauki jestem - melduję że żyję, a z tego stresu schudnę chyba więcej niż na diecie - na to liczę bo na dokładne liczenie kalorii nie mam niestety teraz czasu... jak będę mieć chwilę to uzupełnię swoje zaległości w czytaniu tego co Was!!!

Trzymajcie się ciepło i dietkujcie zdrowo:) I dużych spadków wagi Wam życzę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.