Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Witam wszystkich. Od dzisiaj po raz drugi (kilka miesięcy temu zaprzestałam na pierwszej fazie) postanowiłam przejść na dietę Dukana. Mam nadzieję, że dzięki temu wątkowi tym razem uda mi się wytrwać aż do osiągnięcia wymarzonej wagi. Pozdrawiam :)

Anisiek na tym wątku ostatnio wielka cisza.

Niestety zauważyłam :(

Kurczę, tak strasznie cicho to tu jeszcze nie było  Jak tak dalej pójdzie, to w listopadzie do kogo będę wracać??? Ja chcę wracać TU, do WAS!!!! Odzywać się Wiórki! 

Anisiek witaj 

pasek aktualny, więc same widzicie.... 

Witajcie dziewczyny :)
Od jutra mam ambitny plan do was dołączyć-mój cel zrzucić do 10 kg. Mam 18 lat, 175cm i waże tak ok 60-65 (sama nie wiem ponieważ boję się ważyć). Przed rozpoczęciem diety chciałabym zapytać (wybaczcie ale ciężko jest przeczytać ponad 4000 stron w poszukiwaniu takich informacji) o to czy:
1)w pierwszej fazie można jeść jakieś zupy?
2)czy w pierwszej fazie można jeść pieczywo chrupkie (bez tłuszczu)
3)nie za bardzo rozumiem jak ma wyglądać 2 faza. Jest to faza naprzemienna czyli przykładowo 6 dni białek i 6 dni białek+warzywa. Ale to ma być np od poniedziałku do soboty białka i potem od niedzieli do piątku białka+warzywa? Czy np na zmianę jeden dzień białka drugi dzień białka+warzywa?
Czekam na waszą odpoewiedź, trzymajcie się twardo diety, życzę wam wytrwałości :)

Gołąbku u mnie wszystko w porządku, odpoczywam już na zwolnieniu, o wadzę wolę nie pisać, ale mam dużo za dużo :/ z 73 na 84, zaczęłam 24tc
Teraz mam stracha, bo mąż złapał gdzieś półpaśca i boję się, że zarażę siebie i malutką... Jeśli coś wiecie na temat tej choroby to napiszcie, bo lekarka na ostrym dyżurze nie za dużo nam powiedziała, tylko, żeby "uważać" i "się nie całować" no cenne rady jak w mordę strzelił... :/
Pearline, zanim się weźmiesz za dietę kup książkę i ją przeczytaj...albo chociaż ściągnij sobie z chomika...

Mój brat kilka lat temu złapał półpaśca i pamiętam tyle, że miał przepisaną jakąś maść. Z biegiem czasu zaczęło mu to znikać, a teraz ma już ledwo widoczne ciemniejsze plamki. Nie pamiętam, aby lekarka wspominała coś o zarażeniu sie tym :P

witajcie!!

mnie też dawno nie było...........ehh.........

pearline........... przeczytaj książkęMetoda dr dukana alo nie potrafię schudnąć, inaczej nie dowiesz sięo tej diecie wszystkiego