Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niunia26091988

niunia26091988

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2010, 21:08

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)

Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:46

2-3 łyżki otrębów można dziennie ;]
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:47

z czego te bułki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:47

na 20 stronie jest przepis i zdjęcie :) ... :)
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:49

mmalinowska trzymam kciuki aby ładnie wyrosły ;]
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:49

ogólnie miałam postanowienie że nie zjem nic węgli, ale chyba nie dałabym rady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:50

węgle i tłuszcze też są potrzebne organizmowi ...
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:55

niestety wiem... ;)
a maślankę można? czytam książkę ale opornie mi to idzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmalinowskaa

mmalinowskaa

  • Dołączył: 2009-01-03
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 4030

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 19:57

zaglądnełam do nich i placki są nie bułki hhahha:))))))) i było150 stopni zwiększyłam do 170:))) klapa pewnie:)
Zdjęcie użytkownika poprostuja99

poprostuja99

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 20:00

e tam, moje też nie wyrosły, były trochę większe niż placki ale były dobre, mojej siostrze i mojemu M smakowały ... ;]

pewnie że maślanki można

do 4% tłuszczu można nabiał

Edytowany przez poprostuja99 11 czerwca 2010, 20:00

Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2010, 20:04

nawet nie wiesz jaką radość sprawiłaś mi tą informacją.

muszę wam powiedzieć że byłam w sklepie przymierzać cudowną spódniczkę, ale mam szlaban dla większej motywacji powiedziałam, nie kupię, póki nie schudnę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.