- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
21 października 2010, 20:47
a olej lniany dobrej jakości to trudno kupić. musi być tłoczony na zimno i świeży, a te w sklepach/aptekach trochę już czasu na półkach poleżały. lepszy jest więc olej z wiesiołka w kapsułkach.
21 października 2010, 20:49
oglądałam z rdj wszystkie wywiady na youtubie swego czasu
![]()
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
21 października 2010, 20:49
no mówił, że tłoczony na zimno.
21 października 2010, 20:50
.
Edytowany przez pietrucha19 6 grudnia 2010, 22:18
21 października 2010, 20:51
moje wymiary są masakryczne. dzięki ćwiczeniom wygladam szczuplej, ale rzeczywistość w centymetrach jest przytłaczająca.
21 października 2010, 20:58
Pietrucha, bo jesteś gruszką, dlatego chudnięcie nóg to ostatni etap w Twoim przypadku.
ja nie mam problemów z brzuchem, nawet spod koszulki prześwitują mi mięśnie, ale co z tego?
taką mam budowę, że nawet ważąc 59 kg nie zeszłam poniżej 65 cm w talii
![]()
21 października 2010, 21:00
Pikej, po tej siłowni schudniesz szybciej.
ja kiedyś się zastanawiałam nad siłownią/fitnessklubem, ale samodzielnie dużo osiągnęłam, więc nie potrzebuję dodatkowo wydawać kasy
![]()
21 października 2010, 21:08
no wiem właśnie :/ tylko najgorsza jest ta dysproporcja, nawet kiedy górę miałam chudziutką to dół nadal wyglądał na za duży i nieproporcjonalny. Teraz przynajmniej jestem w miarę równa.
orgazmicznie wtedy wyglądała :D
muszę jutro (w końcu) zrobić sobie zdjęcia, może to mi da jakiegoś kopa do działa !
21 października 2010, 21:12
taaa, pamiętam. wygladała wtedy super. zawsze podziwiałam ją w teledysku do i'm a slave for you.
nie możesz Pietrusińska wyglądać tak źle, ajk to opisujesz. nawetja z rana wyglądam
prawie zajebiście bez ubrania
![]()
21 października 2010, 21:15
czyżby ćwiczenia naprawdę dawały taką duże różnicę. no niby widzę na ulicy dziewczyny mojej wagi, ale ich uda, pośladki i brzuch rozlewają się, wylewają i są bezkształtne. a może tylko mi się wydaje?
