Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

SM chcesz czy musisz tak rano wstawac?

Moj Syn wlaczyl dzis syrene o 4:30, Dzieki temu o 8 ej zaczal drzemke. Ja drzemki nie mialam wiec jestem nieprzytomna...

Wczoraj wieczorem jak juz Wrzaskuna uspilam zrobilam sobie 30 minut terning  z DailyBurn.

Starsznie fajny portal z video treningami, pierwszy miesiac za free testowo, a potem chyba $6 za miesiac.

Wybiara sie typ treningu, poziom zaawansowania i czas jaki mozna poswiecac na trening dziennie i dosteje sie w zamian inne video na kazdy dzien!

Sa appsy na komorke i inne bariery. Cardio, taniec, joga i zwykle proste cwiczenia dla grubasow. Mi brakuje tylko programow na pilce, ktora uwielbiam. 

Polecam ten portal!

nie ja wstaje do pracy tak wczesnie rano no coz taka moge miec przy dwojce dzieci inna w rachube jak narazie nie wchodzi bo m do pracy o 3 ciej w poludnie wychodzi a ktos ze szkoly musi je odebrac 

Siła Sprawcz daj linka do portalu jak możesz ok?. A jak płacisz z Polski za ten portal?.

ja wole wyjsc z domu do klubu tu w uk nie lace woele 25 funtow mieisecznie to karnet otwrty na kazdy dzien i ile mi sie podoba sama w domu oh ciezko mi by bylo sie zmobilizowac bo dzieci zawsze cos chca a tak biore cztery litery i ide i nic mnie nie inetresuje

Eh a Ja na razie wolę Sama się mobilizować chodź ćwiczenie w klubie też ma korzyści ale jak zacznę studia to będzie trudno Mi chodzić do klubu.

Moim marzeniem jest powrót do sztuk walki chciałabym połączyć trening kikboxingu i kravmagi ale do tego czasu muszę schudnąć i nabrać samodyscypliny w treningach więc muszę zacząć od podstaw czyli systematycznego treningu w domu.

SM- tez wolalabym fitnessclub, ale przy wielkosci mojego Dziecia oraz ilosci obowiazkow jakie mam teraz na baniaku, nie dam rady sie wyrwac.Jak juz mam komu dziecia podrzucic, to musze sie moim projektem zajmowac, a i tak Dziecia do przedszkola w tym celu podrzucam i za mozliwosc ogladania Dzieciowych lez i traumy place niemilosierne pieniadze . 

NewStart- ten portal to Dailyburn.com . Nie mieszkam w Polsce, ale w USA tez nie. Placilam zwykla karta debetowa Visa. Wydaje mi sie ze cos tam kasuja za przewalutowanie, ale tak czy siak to calkiem fajna sprawa. Pierwszy miesiac jest free, ale przy rejestracji musisz podac dane karty, jesli zrezygnujesz przed uplywem meisiaca nic nie sciagna. Moze to nie fitnes w klubie, ale nie musisz myslec o cwiczeniach, szukac czegos nowego, odrobine trudniejszego, szukac nowych programow treningowych, wszystko jest w jednym miejscu i mozna zarowno na komorce , komputerze jak i niektorych telewizorach to bezposrednio obejzec. No i cena jest przystepna. Wczoraj mi Dziec zasnal na naszym malzenskim lozku, zamiast go ciagac i ryzykowac ze sie obudzi, odpalilam sobie Dailyburn na komorce i cwiczylam jednoczesnie pilnujac, zeby Dziec sie nie sturlal z lozka.

Dobry dzień Kochane.

Rozkręcam się powoli - jutro już do pracy no ale cóż trzeba zarabiać na czesne eh oby tylko studia ruszyły.Na razie więcej piję ale o dziwo nogi Mi nie puchną ale mam stale zbyt wysokie ciśnienie eh.

Udanego dnia.

Eh a tak Swoją drogą lubię ptaki ale odkąd robi się ciepło to zlatują Mi się na balkon gołąbki i z jednej strony miło słuchać jak gruchają a z drugiej mam ochotę Je podusić za zaśmiecanie balkonu. A Wasze balkony jak znoszą upały?.

hej ja balkonu nie posiadam ale za to mam dosc fajne patio ( ogrodek) niewielki ale zawsze jest 

jestem padnieta wrocilam wczoraj na body atack i mnei zatakowaly zakwasy dzisiaj 

hej dziewczyny ja troche zapracowana a do tego brak czasu dobrej nocy