Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

jak wiesz ze ja liczę na Ciebie i na wspólne imprezy 

oczywiscie maju jak najbardziej damy rade

dzisiaj lece do pl na tydzien sama

SilaSprawcza, mam nadzieję że Twój urlop przebiega zgodnie z planem.  

SM to super ze przylatujesz sama. Może odpoczniesz jak nalezy? Odzywaj się częściej.  

U mnie zmiany. Po 1. Dieta. Jest! Przez zupełny przypadek i problemy z żołądkiem jest dieta IF. Wcześniej o niej nie słyszałam.  Ale teraz jak się okazało ze sama zaczęłam się żywic zgodnie z zasadami tej diety to się nią zainteresowałam. Okazało się ze moja kuzynka tez na niej była i jest mega zadowolona. W każdym razie moje problemy z żołądkiem minęły.  Włosy tak jakby mniej wypadają. Mam mega energię. I schudlam. Staram się ćwiczyć regularnie.  I mimo kilku godzinnych postów mam siłę i ochotę na ćwiczenia. 

2. Chyba raz na zawsze uwolniłam się od ex. Czuje się z tym super. Jakbym 100 kg z siebie zrzucila. 

3. Mam więcej czasu na Relax.  Tak staram się plan dnia ułożyć żeby mieć czas i na tv i na książkę i na gazetę. I jak na razie idzie mi całkiem nieźle. 

Powiem Wam że te posty,  a może raczej nie przeciązanie przewodu pokarmowego i ten Relax wpływają na mnie zbawiennie. Tak na ciało jak i na ducha.

oj. Widzę że wątek udał. Szkoda. Ja mam teraz czasu do bólu.  Chłopa brak.  Jem niewiele wiec mnóstwo czasu który poświęcalam na zakupy i przygotowywanie 5 posiłków mi zostaje i jakoś tak nie bardzo wiem co z nim zrobic. Ćwiczę na siłowni systematycznie. Masuje się regularnie. Waga spada. Centymetry tez. Samopoczucie od dłuższego czasu nie było tak dobre jak teraz. Dzisiaj wstalam z pomyslem ze wrócę do nauki niemieckiego i angielskiego.  Zalogowałam się tez na portalu randkowym. Mam nadzieje ze będzie ciekawie. Oczywiście mojego ex tez tam spotkałam.  Co za koleś!  Właśnie się do niego żona z dzieckiem wprowadziła,  o której zresztą zapomniał mi powiedzieć bidula. Ja nie wiem, czy tylko ja mam takiego pecha do facetów?  Jak to jest u waszych znajomych samotnych?

hallo żyję tu ktos hihihi

no ja tu żyje;  jeszcze.  Nie wiem jak długo pociągne, bo mój super ex chłopak próbuje za wszelką cenę mi dopieprzyc. chyba musze pójść po poradę do adwokata.  Takiej przygody to ja w życiu nie miałam. 

mam kolejny kg mniej! !!! I gładziutkie ciało! !! I od rana mam dobry humor!! Tak poprostu

mam kolejny kg mniej! !!! I gładziutkie ciało! !! I od rana mam dobry humor!! Tak poprostu pewnie założonego celu do końca roku nie osiągnę,  ale co tam. Ważne ze w końcu coś znowu zaczęłam robić dla siebie.  W końcu konkurencja nie śpi,  a dupa sama się nie zrobi

Witajcie laski co u Was bo u mnie dieta do d.... nie mam czasu na dietowanie ale od dziś znów próbuje 

hej hej. U mnie dieta super. Nie poddaje sie. Kilogramy lecą w dół.  Wygląd lepszy. Samopoczucie mimo problemów i jesiennej aury super. Tylko trochę siłownię w tamtym tyg zaniedbalam. Ale od dziś wracam z treningiem.