Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Nie patrz aż tak na kilogramy, bo to nie o to chodzi.

Eee.. nigdy nie zjadłam tyle czekolady. By mnie chyba zemdliło ^^" Myślałam aby pozwalać sobie na kakao raz na jakiś czas.

Chętnie się do was przyłączę :) Ja jestem uzależniona od słodyczy i chcę walczyć z tym nałogiem. Będzie to trudne, wiem... Ale myślę ,że dam radę. Przecież w grupie zawsze łatwiej jest :) 

Sasooni, witamy :D Mam nadzieję, że uda Ci się dotrwać do końca ^^

Sasooni Witamy i trzymamy kciuki

Wiem, że kilogramy to nie wszystko...zobaczę za tydz czy coś z cm spadło :)

Trzymasz ładnie dietę? :D Co ćwiczysz?

Moja dieta to MŻ, jem więcej warzyw, owoców, ograniczam makaron (do jednego posiłku w tyg.), ziemniaki, jasny chleb zamieniłam na ciemny. Oczywiście ZERO słodyczy a ćwiczenia to: Mel B- różne treningi, rowerek stacjonarny, hula hop, stepper.

A ile dziennie ćwiczysz?

min 1 godz.: Mel B- razem 30 min, rowerek 20- 25min, hula hop 20 min, i co jakiś czas stepper 15- 20 min. Czasami chodzę na siłownie i tam spalam na orbiterku, bieżni, stepperze itp.  już czasami to nawet nie mam sił ćwiczyć, widzę gwiazdki przed oczami, robi mi się słabo ale ćwiczę. Boję się, że to wszystko robię na marne... eh.

Kochana a tak poza tym to, nie pochwaliłaś się że już po postanowieniu :):) i jak zjadlaś cos słodkiego w nagrodę ?:)

No to ładnie :D A Mel B to co ćwiczysz?

Nie, dalej jadę xDDD Stwierdziłam, że musze najpierw mieć idealną sylwetkę! >___<

Z  Mel B ćwiczę: trening brzucha, nóg, pośladków i ABS. staram się codziennie ale czasami jak przesadze z ćwiczeniami to mam dość i ćwiczę co drugi dzień :)


Ale cięgnie Cię jeszcze do słodyczy? Ja ost. jak przez przypadek napiłam się siostry herbaty słodzonej myślałam, że zwymiotuję takie to słodkie było a miała tylko 1 łyżeczkę cukru :)