Temat: I ja będę miała zgrabne nogi!

a juz sie balam ze grupa umarla:P
bo chcialam sie chwalic dalej:P
probowalam dzisiaj z ewka skalpel ale po 12 minutach sie wkurzylam ze nie umiem napinac brzucha i ze nie umiem oddychac wiec ją wylaczylam i w tym calym poirytowaniu zrobilam 200 brzuszkow i teraz sobie robie swoje cwiczonka z gifów:)

edit: jeszcze chcialam dodac ze dzisiaj bylam w aggi i widzialam ta sukienke co tu kiedys wrzucalam:/ szalu nie ma... nawet nie chcialo mi sie rozbierac zeby ja przymierzyc, chociaz i tak najmniejszy rozmiar to 38

Melduję ubytek 1,0 cm w udzie, w łydce -0,0 cm. Cały tydzień ćwiczyłam turbo z Ewą.

Też bym chciała killera ćwiczyć z Ewą, ale nie umiem zrobić tego ćwiczenia: 

Skaczę najczęściej na dwóch nogach jednocześnie, bo tam mogę skoczyć jednorazowo ok. 200 razy. Jak skaczę rowerkiem to nie bardzo mi wychodzi. Dzisiaj zrobiłam tylko 1000 skoków. Nie miałam już siły po skalpelu. A właśnie, czy ktoś wie ile się spala kalorii w czasie skalpela?

A jeśli chodzi o Chodakowską, to nie potrafię tak jak ona oddzielić ćwiczącej części od reszty ciała. Ja tam się ruszam cała.

Ja nie daję rady ciągle skakać na dwóch nogach. Po 200 skokach dzisiaj musiałam raz zrobić 100 rowerkiem od prawej i 100 od lewej. Potem dopiero jakoś dałam radę zrobić do końca na obu żabką. Łącznie 1100 skoków dzisiaj na ok. 20 min.

chcialam sie pozegnac bo wyjezdzam i nie bedzie mnie przez 2 dni jak wroce to chce przeczytac ze kazda z was zgubila co najmniej 1 cm:)

Baw się dobrze. ^^  No, mam nadzieję, że zgubimy ten 1 cm, choć u mnie to topornie idzie. T^T

W ciągu dwóch dni 1 cm, chyba niemożliwe.

A co Ty takiego robiłaś? O_O