2 lutego 2013, 15:08
Grupa otwarta
Każdy mile widziany
Zapraszam wszystkie chętne, chcące poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała.
Szczególnie mile widziane osoby o budowie gruszki.
Koniec z
cellulitem, rozstępami
i tym zalegającym tłuszczykiem!
Od dziś każdy kolejny dzień będzie nas przybliżał do wymarzonych nóg!
Chyba warto popracować nad sobą by już w wakacje cieszyć się takim widokiem, co nie?
Jakieś zasady? Nieszczególnie.
Fajnie by było, gdyby każdy podał na początku swój wzrost jak i wymiary w udzie i łydce by potem pochwalić się postępami.
Można dodawać zdjęcia dla porównania bądź w celu uzyskania porady.
Ćwiczenia według własnego uznania.
Dzielimy się z innymi tym, co robiłyśmy.
Jakieś sugestie? Jestem otwarta na propozycje.
Edytowany przez Himari 2 lutego 2013, 15:55
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
15 lutego 2013, 15:27
dzisiejsze wymiary: udo 52,5cm, lydka 36, lydka w kostce 25cm..
mam nadzieje ze jak zaczne biegac to lydka troche zmaleje... albo chociaz cellulit z niej zniknie:P
w pamietniku mam zdjecie w sukience:D pierwszy raz od 3 lat:)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
15 lutego 2013, 15:34
Można jeszcze dołączyć ? :)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
15 lutego 2013, 16:32
55 cm w udzie, 38 cm w łydce.
Bioderka 94 cm.
:)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
15 lutego 2013, 16:43
sweetlemon1991 napisał(a):
slaids napisał(a):
55 cm w udzie, 38 cm w łydce.Bioderka 94 cm.:)
a wzrost??:)
Oj, zapomniałam. 158 cm/58 kg.
Będę się mierzyć 1 marca znowu.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
15 lutego 2013, 22:09
Mój wzrost. ^^ Też mam 158 cm, hee :D Nie wiem jeszcze czy coś u mnie się zmieniło. Jutro rano zmierzę nogi. ;p
sweetlemon1991, dobrze by było gdybyś podała czy coś się zmieniło, bo nie każdy będzie szukał Twoich poprzednich wymiarów.
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
15 lutego 2013, 23:20
Himek napisał(a):
Mój wzrost. ^^ Też mam 158 cm, hee :D Nie wiem jeszcze czy coś u mnie się zmieniło. Jutro rano zmierzę nogi. ;psweetlemon1991, dobrze by było gdybyś podała czy coś się zmieniło, bo nie każdy będzie szukał Twoich poprzednich wymiarów.
racja:) od poczatku istnienia tego posta -2,5cm w udzie:)
edit: swoją drogą zdałam sobie właśnie sprawe że mój post był pierwszy w tym wątku:D
sweetlemon1991 napisał(a):
myślałam że grupa jako że ma jej szukać tu:
http://vitalia.pl/grupy-wsparcia.htmlto moje wymiary w udzie: 55 i w
łydce 37mój pomysł na nie jest taki żeby zostawić tak z 3 cm na
basenie:)
czyli zgubiłam gdzieś centymetr z łydki w dodatku:D
Edytowany przez sweetlemon1991 15 lutego 2013, 23:25
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
16 lutego 2013, 10:20
1cm w 2tyg to malo?:P ja niekiedy przez miesiac nie moglam tyle zgubic:P
mysle ze jestem na etapie gdzie schudlam z kazdego innego miejsca i juz dalej sie nie da dlatego wreszcie chudna nogi. myslalam ze to nigdy nie nadejdzie.