Temat: I ja będę miała zgrabne nogi!

Grupa otwarta
Każdy mile widziany 


Zapraszam wszystkie chętne, chcące poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała. 
Szczególnie mile widziane osoby o budowie gruszki.


Koniec z
 cellulitemrozstępami 
i tym zalegającym tłuszczykiem!


Od dziś każdy kolejny dzień będzie nas przybliżał do wymarzonych nóg! 


Chyba warto popracować nad sobą by już w wakacje cieszyć się takim widokiem, co nie? 



Jakieś zasady? Nieszczególnie. 

Fajnie by było, gdyby każdy podał na początku swój wzrost jak i wymiary w udzie i łydce by potem pochwalić się postępami.
Można dodawać zdjęcia dla porównania bądź  w celu uzyskania porady.

Ćwiczenia według własnego uznania.

Dzielimy się z innymi tym, co robiłyśmy.


Jakieś sugestie? Jestem otwarta na propozycje. 
dzisiejsze wymiary: udo 52,5cm, lydka 36, lydka w kostce 25cm..
mam nadzieje ze jak zaczne biegac to lydka troche zmaleje... albo chociaz cellulit z niej zniknie:P

w pamietniku mam zdjecie w sukience:D pierwszy raz od 3 lat:)
Można jeszcze dołączyć ? :)

slaids napisał(a):

Można jeszcze dołączyć ? :)


zapraszamy, zapraszamy:)
jakie wymiary??:)
55 cm w udzie, 38 cm w łydce.
Bioderka 94 cm.

:)

slaids napisał(a):

55 cm w udzie, 38 cm w łydce.Bioderka 94 cm.:)


a wzrost??:)

sweetlemon1991 napisał(a):

slaids napisał(a):

55 cm w udzie, 38 cm w łydce.Bioderka 94 cm.:)
a wzrost??:)

Oj, zapomniałam. 158 cm/58 kg.
Będę się mierzyć 1 marca znowu.
Mój wzrost. ^^ Też mam 158 cm, hee :D Nie wiem jeszcze czy coś u mnie się zmieniło. Jutro rano zmierzę nogi. ;p

sweetlemon1991, dobrze by było gdybyś podała czy coś się zmieniło, bo nie każdy będzie szukał Twoich poprzednich wymiarów. 


Himek napisał(a):

Mój wzrost. ^^ Też mam 158 cm, hee :D Nie wiem jeszcze czy coś u mnie się zmieniło. Jutro rano zmierzę nogi. ;psweetlemon1991, dobrze by było gdybyś podała czy coś się zmieniło, bo nie każdy będzie szukał Twoich poprzednich wymiarów. 




racja:) od poczatku istnienia tego posta -2,5cm w udzie:)

edit: swoją drogą zdałam sobie właśnie sprawe że mój post był pierwszy w tym wątku:D

sweetlemon1991 napisał(a):

myślałam że grupa jako że ma jej szukać tu: http://vitalia.pl/grupy-wsparcia.htmlto moje wymiary w udzie: 55 i w łydce 37mój pomysł na nie jest taki żeby zostawić tak z 3 cm na basenie:)


czyli zgubiłam gdzieś centymetr z łydki w dodatku:D

Himari napisał(a):

Ja mam w udzie - 54 cm. W lewej łydce 35,5 cm a w prawej 35 cm. o_O'  (2.02.13r.)

Po 2 tygodniach

Udo - 53 cm (-1)
lewa łydka - 35 cm (-0,5)
prawa - 34,5 cm (-0,5).

Idzie wolno, ale przynajmniej coś zeszło. 


sweetlemon1991 - Ła! Szczuplutka jesteś! W ogóle ładne masz te nogi w porównaniu do mnie.  buuu ... xD
1cm w 2tyg to malo?:P ja niekiedy przez miesiac nie moglam tyle zgubic:P


mysle ze jestem na etapie gdzie schudlam z kazdego innego miejsca i juz dalej sie nie da dlatego wreszcie chudna nogi. myslalam ze to nigdy nie nadejdzie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.