- Dołączył: 2011-12-12
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 44
15 lutego 2013, 12:16
Witam!
Zapraszam Wszystkie chętne dziewczyny i kobiety do przyłączenia się do mnie i zgubienia nadprogramowych kilogramów do 1 lipca, żeby to olśnić wszystkich swoją sylwetką na plaży! Dobrze będzie się wspierać, doradzać i motywować! Ktoś chętny?
Sama mam do zrzucenia 7-8 kg. w 4 miesiące :)
- Dołączył: 2011-12-12
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 44
15 lutego 2013, 13:30
bardzo konkretne wymagania ;) ja chyba dopiero jak schudnę trochę zacznę myśleć nad jakimkolwiek ujędrnianiem, nie można wszystkiego na raz :)
- Dołączył: 2008-08-13
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 1544
15 lutego 2013, 13:34
Ja osobiście polecam ćwiczenia z Tiffany Rothe ! Uwielbiam je!
- Dołączył: 2012-08-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2843
15 lutego 2013, 13:43
HarlowWinterKate napisał(a):
bardzo konkretne wymagania ;) ja chyba dopiero jak schudnę trochę zacznę myśleć nad jakimkolwiek ujędrnianiem, nie można wszystkiego na raz :)
ja to samo :) narazie robię ćwiczenia takie sama dla siebie brzuszki itp :) a ujędrnianie zacznę jak zgubię kilogramy :)
15 lutego 2013, 13:44
HarlowWinterKate napisał(a):
bardzo konkretne wymagania ;) ja chyba dopiero jak schudnę trochę zacznę myśleć nad jakimkolwiek ujędrnianiem, nie można wszystkiego na raz :)
ja wlasnie najpierw planuje spalić tluszcz a potem tak zwana rzeźba
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 57
15 lutego 2013, 13:55
Ja to bym chciała w końcu wyrzeźbić swoje ciało,mam czas do wakacji ,jest dobrze ale chciała bym wyglądać jeszcze lepiej!:D
- Dołączył: 2011-12-12
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 44
15 lutego 2013, 14:03
Obejrzałam jeden filmik z Tiffany Rothe, naprawdę wygląda to bardziej jak taniec niż męczące ćwiczenia... :D
15 lutego 2013, 14:03
Ja do 19 kwietnia chce zrzucic 5kg ! a do wakacji.. lacznie z 10kg.. bylo by EXTRA !! =) Przylaczam sie :)
- Dołączył: 2005-07-21
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1545
15 lutego 2013, 14:40
ja tez. Mam do zrzucenia 10kg..:(