Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Przy takim maluchu to najwięcej kalorii można spalić:)
Witam z rana. I jak tam cwiczycie? dietkujecie? Ja mam zastoj ciekawe ile potrwa, masakra jakas

Dzień dobry

patrysia no ja dietkuję dietkuję :P Nawet samochód umyłam,bo po wczorajszej podróży,wygladal strasznie.Razilo mnie wiec wzielam wiadro,szmate i ogiń :) I polerka tez była.W srodku poodkurzalam bo moja mala chrupki rozsypala a ja mądra jak ją wypinałam z fotelika to weszłam w to :)

Andre i wlasnie w takich chwilach zaluje ze nieszkam w miescie. Sama bym wyskoczyla i wziela sie za mycie samochodu zawsze to jakies 0.5h aktywnosci.
A u mnie w samochodzie na miejscu malej zawsze syf a to jedzenie a to zabawki, chyba bede musiala zabronic jesc w aucie

Ja mam auto na podjeździe i z okna je widze,wiec mnie razilo takie brudne.Maz w pracy a mala grzecznie się bawila to wykorzystałam chwile.Oczywiscie co chwile ide do domu,sprawdzam mala.Maz dziś będzie zmienial opony na letnie ( w swoim zakładzie pracy,bo u njas nie ma jak)i wypadaloby,zeby było czyste.Musi przyjść po auto,bo on pieszo chodzi.Ma jakes 150-200 metrów

Ciekawe czy w ogole zauważy.Na pewno powie,ze nie musiałam,ze on na myjke by pojechal bla bla bla :)))

 

A moja corka zazwyczaj bulke je jak wracamy z miasta(jezdze około 40 km do miasta,do centrum handlowych)i już glodna się robi a ja nie zabieram nic ze sobą.ew. soczek lub wode.Kiedys to musiałam brac mleko,termosy bo malautka była a teraz daje jej kaszke w domu i długo ją trzyma.( U mnie w miejscowości sa duze markety spożywczo-chemiczne),ale jak chce jechać na inne zakupy to jeździmy dalej :)
hej hej, przepraszam ze tyle sie nie odzywalam... ale juz jestem :)

od wczoraj ostro cwicze i bardzo pilnuje tego co jem

wczoraj zaliczylam 30 min biegów, Skalpel i 1 dzien przysiadow

zjadlam ok 2000 kcal


pozdrawiam i milego dnia :**

Ja dzisiaj miałam rybke na obiad z surówką,mniam

Caly dzień pada,jest ciemno a mi się nic nie chce...

Ja tez rybke na obiad Zazwyczaj mam albo rybke albo mielone z indyka bo piersi nie lubie jest dla mnie za sucha

Ale dziś pusto.Wpadlam poczytać i nie mam co :)

Jestem dzisiaj zmeczona nicnierobieniem,no procz mycia auta.

Dzidzia spi,maz tez ja za chwile chyba tez się poloze.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.