Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 15:49

Byłam z małą na spacerku,ale nas wymroziło :)

Niech ta wiosna już przyjdzie

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 16:15

Ale miałam kryzys.Po spacerze głodna się zrobiłam i miałam frytki w ręce.Muśle sobie,ze zjem bo resztka jest. I doopa.schowalam z powrotem
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MartaaM

MartaaM

  • Dołączył: 2012-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1751

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 16:28

Rano dwie kromeczki chleba, potem bułka, teraz obiad i niestety coś słodkiego, a od trzech dni nie miałam slodyczy w ustach
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiazelbeen

kasiazelbeen

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 16:38

Ja tez niestety połasiłam sie dzis na 3 cukierki..:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 16:51

Nie wiem co gorsze.Codziennie po trochu czy raz a porządnie?

Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:23

hehe chyba raz a porządnie;p byle na jednym razie się skoczyło:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia151091

kasia151091

  • Dołączył: 2010-05-03
  • Miasto: Gostyń
  • Liczba postów: 3087

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:29

Witam popoludniowa pora, dopiero wchodze wczesniej nie dalam rady
dzisiaj staram sie ladnie jesc zapominam troche o wodzie
spacer z synkiem zaliczony zmarzlismy na calego
jeszcze by trzeba jakies cwiczenia zrobic
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:41

kasia -ja wmuszam w siebie wode na sile,z poczatku bylo strasznie .Teraz juz sie przyzwyczailam...Dokucza mi czeste siusianie
Zdjęcie użytkownika kasia151091

kasia151091

  • Dołączył: 2010-05-03
  • Miasto: Gostyń
  • Liczba postów: 3087

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:45

andre85... wlasnie te czeste siusianie czasami dokucza ale jakos idzie sie do tego przyzwyczaic
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2013, 17:49

Jak mam zaplanowane wyjsce na spacer czy wyjazd na zakupy to musze przystopowac bo na spacerze po 20 min robie nawrot do kibelka a w miescie w kazdym markecie bym musiala siusiu :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.