29 sierpnia 2010, 00:22
Big Game Great \![]()
REGULAMIN pomysłu Antalki:
Dziś 1 grudnia!!
31 dni do SYLWESTRA
*!*!*!*!*!*
Kto
kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do
diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!
Naszym
noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza!
może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!
DAMY RADE!
Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!
3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy
z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej
by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po
randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)
![]()
Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 5 grudnia 2010, 16:49
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
7 września 2010, 20:07
oj sporo sporo, wlasciwie to pelne obroty ;/ do konca tygodnia jestem teoretycznie bizi i nieosiagalna.
a dieta w miare, w niedziele sobie pozwolilam ;/ ale juz jest dobrze i waga na miejscu ;) jutro mam mierzenie to bede mogla cos wiecej powiedziec =]
- Dołączył: 2007-08-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 232
7 września 2010, 20:38
A ja Wam się muszę przyznać, że u mnie z dietą kiepsko i to bardzo. Dojadłam ciasto po gościach, podbieram dziecku żelki i w ogóle... Dramat i spadku wagi raczej nie będzie. Ale mam ambitny plan trzymać się od jutra bez żadnych wyjątków. Jakoś mi łatwiej było na początku gubić te kilogramy. Resztę też chciałabym posłać precz w 3-4 miesiące a nie siedzieć dwa lata na Vitalii jak nieudacznik ze słabą wolą ale jakos dzisiaj w czarnych kolorach wszystko widzę
![]()
7 września 2010, 20:44
magdapm uda Ci się wierze w Ciebie...ja mam to samo i od dziś walczę o następne kg;)
Laski dziś przebiegłam 2,5km w 18 minut mój rekord...dawno nie biegałam bo tydzień temu ostatni raz ale jak wrociłam to wymiotowałam nie wiadomo czemu;(((
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
7 września 2010, 20:48
cudów nie będzie, bo nie mam czasu na ruch póki co, ale jasne powiem co i jak choć moje dieta idealna niestety nie jest ;)
7 września 2010, 20:50
ojjj na pewno to się zmieni;)
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1588
7 września 2010, 21:28
cześc dziewczyny! od niedzieli mnie tu chyba nie było bo zalatana strasznie jestem i prawie nie korzystam z internetu. Jeśli chodzi o diete to w miare, ruchu też mam sporo więc przynajmniej przytyc nie powinnam:D
magdapm...może to ten okres przejsciowy, pogoda taka jakaś pod psem (przynajmniej u mnie), robi się coraz chlodniej....tylko by się siedzialo w fotelu, popijalo herbatke i podjadało coś dobrego:) ale bedzie dobrze!!!
malutka1820...gratulacje, niezly wynik! ja kiedys po dlugiej przerwie od biegania, za szybko chciałam sie rozkrecic, przebieglam duzo w krotkim czasie, bylo wtedy dosc chlodno i wiatr...jakos tak nalapalam sie powietrza, że tez zbieralo mi sie na wymioty i nie moglam dlugo wyrownac oddechu mimo ze nie czulam wyraznego zmeczenia
Lece sie kapac i do lozeczka....milego wieczoru i dobrej nocy dziewczyny:*
Edytowany przez jutynQa 7 września 2010, 21:29
- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1588
7 września 2010, 21:34
ok, zaległe strony mam odrobione:)
Vanilambrozja dziekuję za ten test kochana, fajnie ze pamietalas:*
jutro sobie rozwiążę i poproszę o rozwiązanie ok?:)
Edytowany przez jutynQa 7 września 2010, 21:37
8 września 2010, 06:38
Heeej:-)!!
Jeej jest tak ślicznie
![]()
!! Kocham wschody słońca!!
Na szczescie zdarzylam pocwiczyc 40 min. zumby i sie wykapac-zaraz wylacza prąd:(!!
P.Inesko zycze Ci zebys ze wszystkim na luzie i bez wysilku sie uporała:-))!! I spadku w cm oraz na wadze:)!
Magdapm badz silna-nie daj sie negatywnemu mysleniu-My w Ciebie wierzymy:-)!! Uda Ci sie dojsc do celu!! Kilka potkniec nie przekresla Ci drogi do sukcesu !! Bedzie dobrze:-)
Malutka ja kiedys z bratem przebieglam 9 km :P-brrr na sama mysl mam dreszcze;). A ja juz Ci gratulowalam-ale zrobie to jeszcze raz-dobry czas!!!
Hej JustynQo:-)!!
"siedzialo w fotelu, popijalo herbatke" i na tym bym skonczyla:D -kocham to !! Aa i jeszcze cieply kocyk i film:-) Mmmm kocham taka jesień:D! CHociaz w sumie to jeszcze sie nie zaczela:P
Nie ma za co -mam nadzieje ze sie przyda-pozniej po wynikach podrzuce Ci na priva dokladniejszy-72 pytania
![]()
-hehe ale to jak bedziesz miala wiecej czasu;)
Marleninko-Tak trzymaj:)!! Motywujesz nas z kazdym postem-Dziekuje Ci za to:-)!!
Kochane trzymajcie sie cieplutko-zaraz prąd pójdzie-wiec uciekam
do 15!!
Zycze Wam Wyjątkowo Miłego Dnia:-)!!!
!! Kocham wschody słońca!!
-hehe ale to jak bedziesz miala wiecej czasu;)
