29 sierpnia 2010, 00:22
Big Game Great \![]()
REGULAMIN pomysłu Antalki:
Dziś 1 grudnia!!
31 dni do SYLWESTRA
*!*!*!*!*!*
Kto
kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do
diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!
Naszym
noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza!
może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!
DAMY RADE!
Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!
3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy
z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej
by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po
randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)
![]()
Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 5 grudnia 2010, 16:49
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
21 września 2010, 08:49
A tak w ogóle dzień dobry wszystkim!
U mnie dziś od rana słońce, ale temperatura niska niestety, więc wytelepało mnie jak szłam do roboty :(
21 września 2010, 10:27
Vanilka od dziś zaczynam Twoja diete;)))
Damy rade Ty osiagniesz 47 a ja 50;))
21 września 2010, 11:01
Dzien dobry kochane :)))
Za oknem brzydko pochmurnie wrr... nic sie nie chce
![]()
Ja właściwie cały czas jem owoce do tego obiad w małej ilosci, chociaz jak na obiadek zupa to nie sa to małe ilosci i ze 2 kromki chleba zjadam, nie codziennie ale zjadam bo lubie i ciezko mi sie z nim pożegnać, mam nadzieje ze waga w taki sposób spadnie.... Zobaczymy przy nast ważeniu :)))
- Dołączył: 2005-08-15
- Miasto: Tłuściec
- Liczba postów: 2100
21 września 2010, 13:37
marcelka...
na kolację zrób sobie sałatkę piękności:
dwa dowolne, najlepiej dwukolorowe owoce pokrój w kosteczkę, polej naturalnym jogurtem, posyp mieszanką studencką lub samymi rodzynkami - pyyyyyyyyyyyyyyyyyyyycha!!!!
ja tak jadłam na początku odchudzania - rewelacyjna kolacyjka!!!
21 września 2010, 14:19
A ja mam noge w gipsie;((((((((((
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 95
21 września 2010, 15:14
> Vanilka od dziś zaczynam Twoja diete;)))Damy rade
> Ty osiagniesz 47 a ja 50;))
to znaczy jaką? można troszkę szczególików?
Biedulka malutka :(, co się stało?
Edytowany przez grubcia55 21 września 2010, 15:15
21 września 2010, 15:29
Drubcia Vanilki dieta to warzywka....
Ja skrecilam ale poszedl mi staw skokowy i wezadla i torebka...wszystko na raz;(((jak na razie 3 tyg;(((a potem rehabilitacja;(
21 września 2010, 17:15
O biedulka jestes malutka :((
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 969
21 września 2010, 17:29
> Ja chyba postawię na 2
> normalne posiłki i 1 owocowy - najlepiej chyba
> kolacja, bo z kolacji najbardziej się odkłada...
owoce na kolacje to akurat dosc kiepski pomysl, za duzo cukru, na kolacje to bialko najlepiej.
Edytowany przez p.ineska 21 września 2010, 17:29
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto:
- Liczba postów: 696
21 września 2010, 21:13
cześć dziewczyny ![]()
nie było mnie tu bardzo dawno - realne życie porwało mnie bez reszty
będę tu zdecydowanie rzadziej zaglądać
nie chcę zaśmiecać Wam forum, więc z przykrością - rezygnuję ![]()
wiem, czego chcę, ale nie jestem w stanie spełnić zasad określonych na forum...
jeśli pozwolicie, zajrzę do Was od czasu do czasu, by zobaczyć jak Wam idzie - może wezmę udział w następnej edycji ![]()
tymczasem - życzę Wam powodzenia ![]()
