- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
22 maja 2013, 23:00
z kolanami nie ma żartów, lepiej uważać!
jednak pobiegałam te moje 5 km;p zła jak osa, ale udało się;d do tego 30 min orbiego i o:) dzień na plus, gdyby nie to ciacho..... ehh życie;d nawet jakoś szczególnie mi nie smakowało, ale chcica niesamowita mnie złapała;p
22 maja 2013, 23:10
haha emisiase niezla jestes z tym ciachem :) no ja dzis zjadlam bulke maslana i bedac na spacerku weszlysmy do Lidla po jablka w ciescie francuskim/francuzkim? :) teraz mam wyrzuty sumienia wytrzymalam miesiac bez tych glupot,ale ostatnio chodze głodna jak wilk dobrze,ze kolacji nie jem pozniej jak 19
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
22 maja 2013, 23:18
nie będę rozpaczać, poćwiczyłam jest ok;d lepiej małe ciacho niż później tonę słodycczy;d
22 maja 2013, 23:40
Ja poki co trzymam sie z dala od nich od 35 dni zjadlam tylko 3 kostki czekolady i o 3 za duzo :) kurde czemu tyje sie migiem a schudnac problem jakie to niesprawiedliwe
23 maja 2013, 08:09
Witam z kawką
Tak, to wielka niesprawiedliwość
![]()
Pączka je się w 5 minut, a potem żeby go spalić trzeba pedałować prawie godzinę.
![]()
Mnie dziś od rana mdli. Mam nadzieję, że nie za długo będę trwać w takim stanie, bo nie mam na to czasu
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
23 maja 2013, 10:05
maybe baby;d? teraz taki boom, póki co mnie mija (stety - niestety?) na dzień dzisiejszy raczej stety:) a może przez tą głupią pogodę przeziębiona jesteś:) nie za bardzo wiadomo niekiedy jak się ubrać, żeby było ok, bo mimo że słonko świeci, wieje okrutnie i tak w koło;p
na razie nie zrażam się pogodą! idę biegać! jeszcze muszę odczekać, bo nie chcę włączonej pralki w domu zostawiać (wiadomo - jakby czasem coś..;d):) Nie dam się;d
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
23 maja 2013, 10:07
aa jakby to kogoś interesowało to znalazłam fajny przepis na surówkę;d
1 biała rzodkiew
2 średnie marchewki
1 średnie jabłko
2 łyżki soku z cytryny
4 łyżki słonecznika
1 łyżka koperk
1 łyżka natki pietruszki
200 g jogurtu naturalnego
Nam zasmakowała;d na 2 osoby wychodzi sporo, jeszcze na dzisiaj będzie;d
23 maja 2013, 13:09
Czesc dziewczyny !
Nie bylo mnie tu chyba z 3 tyg wiec mam co czytac ;p
Matura i nauka do niej pochlonela ogromnie duzo czasu.. ale znow zaczynam sport ! :)
Juz p sniadanie, zaraz bede robic drugie - kotajl bananowotruskawkowy + 2 ciasteczka belvita :)
jadlyscie moze ?co o nich sadzicie ?
23 maja 2013, 13:09
Surówka brzmi smacznie ,ale widze po skladnikach wychodzi jej duzo mi samej straczylaby na 4 dni chyba,ze sprobuje mniejsze ilosci, bo moj X nie jada takich rzeczy a malutka zje ,ale mało :)
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
23 maja 2013, 13:51
sporo jej wychodzi, my jesteśmy surówkożerni, a i tak na 2 dni jest:)
5 km za mną;d