Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Oooo kolejna w grupie :) Witamy :P
Emila a tak właściwie dlaczego stety ?  Pamiętasz naszą rozmowę o wpadkach 

Malgon ale Ty ładnie jesz... Kurczę mi ostatnio nie wychodzi ani regularność posiłków ani ich jakość. Zbyt mało mam warzyw, zbyt dużo przypadków 
Mam nadzieję, że wkrótce ogarnę swoje sprawy i załapię trochę stabilizacji. Bo nie da się ukryć, że właśnie TO jest powodem BRAKU SPADKU WAGI 
Fakt niezly jadłospis az zerknelam .... :)
Monika to 3mamy kciuki za stabilizację;d gdzieś podczytałam, że jak są takie zaganiane okresy warto szykować więcej jedzonka dzień przed - czy w formie kanapek, koktajli, ugotowanych warzyw, no cokolwiek:) wprawdzie nie wiem czy mi by się chciało, ale moze się sprawdzi i nie będzie przypadków;d ale nie ma się co załamywać, początki bywają trudne, przebrniesz przez to i będzie lepiej:) stres też swoją rolę odgrywa;)

pamiętam pamiętam, ale dopóki M nie zmieni pracy ( a planuje za rok ze względu na studia) to nie bardzo mamy warunki. Dostaliśmy ten kredyt o który się staraliśmy, to najbliższe 2-3 miesiące będą ciężkie, później w miarę się ustabilizuje, chyba że znowu coś niespodziewanie wyskoczy;d druga sprawa we wrześniu mam egzaminy (o ile tą głupią mgr napiszę!:D), czekanie na wyniki itp... za dużo stresu jak na początek ciąży (o ile szybko pójdzie;d) póki co planujemy za rok, choć ciekawi mnie czy to nie będzie później tak przekłądane jak się słyszy w niektórych związkach;d zobaczymy, najpierw musimy się sami ogarnąć;d

zrobiłam koktajl z mango i powiem Wam, ze sama nie wiem co powiedzieć:) dobry, nie jest jakoś słodkawy jak te moje ostatnie, nawet mi smakuje, ale czegoś brak... ale już nie marudzę;d


Pasek wagi
no i udało mi się pozbierać na nowo, dzisiaj leci już 2 dzień ;)
bardzo ładnie!:D tak trzymaj!:D
Pasek wagi
Witam z kawką.

Emila to jest bardzo dobry sposób, kiedyś robiłam tak właśnie i bardzo ładnie chudłam. Muszę wrócić na dobre tory i się ogarnąć. 

Pochwal się jakie studia kończysz  Może kiedyś przyda mi się taka wiedza  Co do dzieci to co się odwlecze to nie uciecze.  Przyjdzie czas, to będą. 

Asia dobrze, że jesteś  





ale okropny zien dzisiaj.. nic sie niechce

ciagle podjadam i podjadam ;p ale tylko pistacje ! wiem, ze troche kcal maja, ale lepsze to niz jakies cukiereczki..

Ja dzisiaj też cierpię przez to ciśnienie  Ale udało mi się cały dom wysprzątać i poćwiczyć  Bez kawki ani rusz. 
faktycznie okropny dzień! najchętniej to bym cały przespała a tu nie ma zmiłuj;/ biegać chyba nie pojadę, M stawia opór;d zostaje mi orbi:D kończe studia prawnicze w tym roku (no mam nadzieję, bo ta końcówka coś strasznie długo mi się ciągnie;p)


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.