Temat: Odchudzanie czas zaczac! waga 90-100 kg zmienmy sie na 50/60 kg

Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
a u mnie 0,5 kg na minusie :) zawsze coś :)
u mnie -200 gram na minusie ;/ tylko tyle ;/ AgnieszkaNapi czyli ile w tej chwili wazysz? dzisiaj mam na obiad warzywa na patelnie. także będę więcej warzyw jadla
nie zagladałam tu przez te wolne święta, ale pochwalę się bardzo miły weekend bo pożegnałam wagę trzycyfrowa:) w końcu!
kaaarolka1988 - brawo :) ale dużo już osiągnęłaś - gratulacje :) i życzę dalszych sukcesów

miska2013 - moja waga to 103,1 dopiero 2,9 kg za mną bo niedawno zaczęłam  ale powolutku byle do celu ... minus 200g to też bliżej celu

pozdrawiam
AgnieszkaNapi to bardzo ladnie!! GRATULACJE!!niestety z niższej wagi się wolniej chudnie ;/ ale coz. byle do przodu!!
Bardzo lubię obserwować wasze zmagania dziewczyny,świetnie to wam idzie:)
Hej :)

Ja już po imprezce urodzinowej.... dzisiaj jeszcze muszę zrobić jedno ciasto do pracy na jutro, no i na piątek będę miała jeszcze jednych gości.... ponieważ teraz wyjechali na majówkę. A w czerwcu jeszcze grill dla przyjaciół ale to już na ogródku :)

Koniec majówki i pogoda się robi.... hehe.

kaaarolka1988 gratujacje ze ujrzalas w końcu wage dwucyfrowa!

AgnieszkaNapi tez GRATULACJE!

quebella cieszymy się ze ci się tu podoba

mustafa1988 a to pech, koniec majówki i dopiero upaly, a cala majowke padal deszcz

 

u mnie po staremu, chyba trochę schudłam , jutro rano się zwaze, może już będzie rowne 93 kg, oby! jutro musze zalatwic jedna sprawę na miescie, spakować się do końca i jutro ma do mnie mój R. dzwonic popołudniu, a we wtorek do niego jade, mam pociąg o 12stej we wtorek. poza tym dzisiaj jakos wyjątkowo mało jadlam - 2 kawałki ciasta kakaowego, 3 male parowki i na obiad zjadłam zupe pomidorowa z ryzem plus 2 kawy z mlekiem i woda. wlasnie teraz sobie pije druga kawe. dzisiaj tez bylam na rowerze, ale tak tylko by się przewietrzyć. dziewczyny jak będę u chłopaka we wtorek już to będę Wam pisać jak mi się zyje ok?

Z jednej strony marzy mi się z grill ,a z drugiej strony obawiam się tego tłustego jedzenia:D Mam nadzieję,że nie zlinczujecie mnie jak zacznę się tu udzielać?
z grilla mozna tez jesc nie tlusto :) kurczaka zamarynowanego, papryczke, cukienie i ja uwielbiam lososia

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.