Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Tak myślę, że zrobię sobie chyba grzaneczki na chlebie razowym, z łososiem i serkiem pleśniowym. Mniaaammm :) Kupię dziś fasolkę i ryż basmatti (chyba tak się pisze) i zrobię taką zapiekankę z ryżem i fasolką. Pyszne ogólnie.

Ja też się winem pocieszałam przez całą zimę to teraz mam co zrzucać. Muszę znaleźć inny sposób na pokonanie zimowej chandry. Szkoda, że narciarstwo to taki drogi sport, ale pomyślimy z mężem może uda się wyjechać na 2-3 dni.. No nic teraz trzeba zrzucać a później walczyć, żeby kilosy do góry nie szły.

Aglaja bardzo się cieszę że ta stronka okazała się pomocna, fajnie że mogłam komuś pomóc. Sama ostatnio niezbyt często tam zaglądam bo chwilowo odstawiłam trening Tryszki i nie mam potrzeby tam być a od kiedy znalazłam ta stronkę na której można porozmawiać z dietetykiem to już praktycznie mam co najważniejsze.

A ty Aglaja faktycznie zmieniłaś się teraz prawie w "sportsmenke" (jest w ogóle takie słowo?- nie ważne ). I o to w tym wszystkim chyba chodzi żeby znaleźć swój sposób na bycie aktywnym a wtedy to już że tak powiem z górki :) 

siweczek to nic straconego, że pływać nie umiesz :) czas się w takim razie nauczyć. Weź jakąś koleżankę, która potrafi dobrze pływać i niech ci pomoże na początek a później to już będziesz doskonalić styl. Pływanie ja uwielbiam, ogólnie sporty wodne - pływanie, żeglarstwo, windsurfing, chciałabym spróbować jeszcze nart wodnych ale nie mam gdzie i za co :). Kiedyś miałam pomysł zostać ratownikiem, ale przez uraz kręgosłupa zostało tylko na pomyśle ... ;(.

Z tymi ćwiczeniami to ja miałam tak, że jak już byłam zmęczona to robiłam przerwę po której jakoś nie wracałam i tym sposobem odpuszczałam sobie szybko poza tym przy mężu jakoś głupio mi tak ćwiczyć, żeby patrzył ile to wysiłku i potu.. a na fitnessie spotkam się z sympatycznymi dziewczynami i razem jakoś mi się lepiej zmaga z ćwiczeniami. Teraz jeszcze chodzę czasami z koleżanką więc też raźniej i motywuje to.

Kiedyś dużo ćwiczyłam, trochę nadmiar obowiązków i jesienna aura mnie dobiła i tak jakoś nie mogłam się podnieść z tego właśnie do czerwca. W zeszłym roku też tak doginałam przed ślubem a na studiach zawsze na basen we wtorek, narty, fitness itd. to ważyłam właśnie 59 kilo. Praca niestety zmieniła trochę moje życie i chyba nadmiar czasu skoro miałam kiedy myśleć o jedzeniu :D(oczywiście to tak pół żartem pół serio, bo teraz jem ale mniej wieczorem bo nie mam właśnie czasu jak idę na fitness, a wcześniej wracałam głodna po pracy to zajadałam się) Ech.. no siedzenie za biurkiem w formie nie pomaga i jeżdżenie samochodem, ale nie ma co, jak widać można i na to znaleźć sposób - teraz tylko muszę przetrwać zimę...

Dołączam do grupy! Zaczynam od dziś, trzymajcie kciuki :D

Hello Dziewczęta :) pracowicie tu się zrobiło jak w ulu :) ja tylko na momencik, gdyż jestem już nie tylko duchem,ale i ciałem w pracy :)
Nareszcie czuję się lepiej, spaceruję, a i w pracy mam zawsze dużo ruchu, po schodach tam i z powrotem, po mieście to tu, to tam itd. :)
Znów czuję, że w żyłach krew krąży szybciej i życie jest w każdej komórce :)) I to słońce!! W przerwie poszłam na spacer do zieleni, do drzew - super!
Jeszcze pewnie minie trochę czasu zanim wrócę do formy, ale cieszą mnie te małe kroczki do przodu :) Ciekawi mnie, co zastanę jutro na wadze.
Podczas choroby przybrałam do 57,8 kg, a co będzie jutro? Trzymajcie się ciepło!

aglaja87 i paula s. - dziś wielki dzień, mianowicie podniosłam tyłek !!! jupiiiii !

Dołączam!

Seemydarkside Natalia i curtapricort powodzenia dziewczyny razem damy radę :)