© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 czerwca 2013, 09:21
Edytowany przez Leeah 2 czerwca 2013, 09:53
30 czerwca 2013, 13:11
niedziela- a ja znowu -1kg mniej 
mam nadzieję że będzie tak dalej!
A jak tam u Was?
1 lipca 2013, 12:47
Edytowany przez MonaLisa22 1 lipca 2013, 12:47
1 lipca 2013, 13:14
Ok, wiem, że miesiąc już minął ale odchudzanie zaczęłam dokładnie 10 czerwca więc już też mam trochę za sobą, szukam miejsca gdzie mogę dzielić się swoimi sukcesami, wątpliwościami itd.
Moja waga początkowa to 72,5
Waga docelowa 55 kg
Wzrost 169 cm
Ćwiczę: 3x tyg. indoor walking, 2-3 razy squash, 2 razy fitness. Indoor na chwilę obecną dla początkujących - 15 min później 35 fitness , planuję dojść do 30 min w przyszłym tyg a później 45..może koniec lipca początek sierpnia.
Wymiary: w pasie (na starcie 10.06) 76 -> teraz 72 cm, brzuch 93 -> 89, biodra 97 i tyle mam dalej, biust 95 i też bez zmian ;)
1 lipca 2013, 13:21
1 lipca 2013, 14:00
1 lipca 2013, 14:37
2 lipca 2013, 15:03
Trzyma się ta waga. No, to miesiąc za nami! Idę uzupełnić tabelkę! 
2 lipca 2013, 15:14
Edytowany przez Leeah 2 lipca 2013, 15:14
2 lipca 2013, 16:53
Edytowany przez MonaLisa22 2 lipca 2013, 16:53
