[GRUPA] Całe wakacje mamy by zrzucić zbędne kilogramy! 03.06 - strona 5

Dołączył: 2013-06-02
Miasto: Cobh
Liczba postów: 179

2 czerwca 2013, 09:21

Wszyscy dookoła piszą, jak bardzo chcą zrzucić kilogramy przed wakacjami.

Ale czy to znaczy, że podczas wakacji osiadamy na laurach? NIE!

Tak więc zróbmy coś razem, wspierając się wspólnie by nasze wakacje były kolejnym krokiem do utrzymania albo uzyskania wymarzonej sylwetki! Temat jest otwarty dla wszystkich dzielnych kobiet, które te 3 miesiące są gotowe walczyć jak lwice, dzielić się swoimi sukcesami, żalić się na (mam nadzieję znikome) niepowodzenia i po prostu mieć z kim pogadać na każdy temat.

Tak więc zapraszam wszystkie chętne do wspólnej motywacji, nie ważne czy masz do zrzucenia 5, 10 czy 30 kilogramów, chcesz utrzymać figurę, albo ją modelować. Musisz być przygotowana na liczne kopniaki motywacyjne!

Akcja, chociaż ma być "luźna" i daleka od wyścigu szczurów, ma również motywować, jak już wspomniałam. Dlatego co tydzień będziemy podawać swoją wagę, którą będę zapisywać w tabelce, śledząc postępy wszystkich uczestniczek. Co 2 tygodnie (lub więcej, indywidualna sprawa) podajemy swoje wymiary!

Aby dołączyć, należy napisać post, a w nim zawrzeć:

Waga startowa:

Waga docelowa:

(jeżeli tylko utrzymujesz wagę, pomiń ten punkt)

Wzrost:

Co ćwiczysz?:

Wymiary:

Jestem pewna, że taka zdrowa wspólna walka pomoże nam osiągnąć cele!

Zapraszam!

Edytowany przez Leeah 2 czerwca 2013, 09:53

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

CoSSmoBodyy

Dołączył: 2013-06-04
Miasto:
Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 16:16

Hej Dziewczyny jeśli można to ja też chętnie dołącze:)

Waga startowa: 54,9 kg

Waga docelowa: 50 kg (48-wymarzona)

Wzrost: 165 cm

Co ćwiczysz?: Mel B, 8-minutówki, inne dywanówki, Hula Hoop (jak tylko dojdzie, bo dopiero zamówiłam:))

Wymiary:

szyja: 31 cm

biceps: 28 cm

biust: 93 cm

talia: 69 cm

brzuch: 82,5 cm

biodra: 87,5 cm

udo: 51,5 cm

łydka: 33 cm

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

believeinyourselfff

Dołączył: 2012-09-14
Miasto:
Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 16:53

CoSSmoBodyy kochana Ty nie masz z czego się odchudzać

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Leeah

Dołączył: 2013-06-02
Miasto: Cobh
Liczba postów: 179

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 18:01

A ja mam tak straszną ochotę na MIĘSO !

Nie wiem dlaczego, pewnie przez zbliżający się @.

Edytowany przez Leeah 4 czerwca 2013, 18:01

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

CoSSmoBodyy

Dołączył: 2013-06-04
Miasto:
Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 18:11

noo po wymiarach może tego nie widać ale ciała to za fajnego nie mam;/ w sumie to bardziej mi zależy na wymodelowaniu ciała niż na odchudzaniu :)

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

demink

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2013, 21:36

Masakryczny dzień dzisiaj - 10h w pracy, po powrocie do domu pisanie pracy na studia...

KateAusten: też jestem z Krakowa i mam DOŚĆ deszczu, ale zdaje się że to jeszcze potrwa :(

A co najstraszniejsze, dowiedziałam się właśnie, że z końcem czerwca zamykają b. fajny fitness z basenem niedaleko mojego domu - a szczerze mówiąc wiązałam z nim swoje nadzieje na odchudzanie :(

Edytowany przez 8ab64f35b3ae0befc894fc3f94db7b75 4 czerwca 2013, 21:36