- Dołączył: 2013-06-02
- Miasto: Cobh
- Liczba postów: 179
2 czerwca 2013, 09:21
Wszyscy dookoła piszą, jak bardzo chcą zrzucić kilogramy przed wakacjami.
Ale czy to znaczy, że podczas wakacji osiadamy na laurach? NIE!
Tak więc zróbmy coś razem, wspierając się wspólnie by nasze wakacje były kolejnym krokiem do utrzymania albo uzyskania wymarzonej sylwetki! Temat jest otwarty dla wszystkich dzielnych kobiet, które te 3 miesiące są gotowe walczyć jak lwice, dzielić się swoimi sukcesami, żalić się na (mam nadzieję znikome) niepowodzenia i po prostu mieć z kim pogadać na każdy temat.
Tak więc zapraszam wszystkie chętne do wspólnej motywacji, nie ważne czy masz do zrzucenia 5, 10 czy 30 kilogramów, chcesz utrzymać figurę, albo ją modelować. Musisz być przygotowana na liczne kopniaki motywacyjne!
Akcja, chociaż ma być "luźna" i daleka od wyścigu szczurów, ma również motywować, jak już wspomniałam. Dlatego co tydzień będziemy podawać swoją wagę, którą będę zapisywać w tabelce, śledząc postępy wszystkich uczestniczek. Co 2 tygodnie (lub więcej, indywidualna sprawa) podajemy swoje wymiary!
Aby dołączyć, należy napisać post, a w nim zawrzeć:
Waga startowa:
Waga docelowa:
(jeżeli tylko utrzymujesz wagę, pomiń ten punkt)
Wzrost:
Co ćwiczysz?:
Wymiary:
Jestem pewna, że taka zdrowa wspólna walka pomoże nam osiągnąć cele!
Zapraszam!
Edytowany przez Leeah 2 czerwca 2013, 09:53
5 czerwca 2013, 22:10
KateAusten: basen Wisły jest tani- byłam tam ostatnio parę razy, ale ja wchodzę na Multisport - chyba 10 zł kosztuje wstęp normalny, ulgowy 8 zł. No i nie ma tam ludzi - ale to chyba dlatego że jest nieodnawiany od lat... i szatnie są mało zachęcające ;) Ale ja się tym akurat nie przejmuję - dla mnie najważniejsze że przychodzę np. 19:00 i na całym basenie pływa 5 osób - a nie jak na innych basenach po 5 na torze ;)
- Dołączył: 2013-06-02
- Miasto: Cobh
- Liczba postów: 179
6 czerwca 2013, 08:49
believeinyourself - próbowalam tych z Eveline i były całkiem dobre, teraz kupiłąm Lirene taki zielony (skończył mi się już) i też niezły :)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto:
- Liczba postów: 946
6 czerwca 2013, 13:38
Leeah - dzięki ; )
Nie wiem czy was to zainteresuje ale jest teraz promocja wody Primavera w realu ; ) 5zł za 6 butelek po 1,5l ; )
6 czerwca 2013, 13:40
A ja nie miałam chyba lepszego niż Soraya mleczko sceniczne ;) Chyba tylko antycellulitowy z FM Group jest lepszy, ale drogi jak cholera :/
- Dołączył: 2013-03-05
- Miasto: Wyspa
- Liczba postów: 1825
6 czerwca 2013, 17:57
demink Dzięki za informację! Na pewno skorzystam :) Tak za mną ten basen chodzi jak nie wiem co
![]()
W sumie nie szkodzi, że jest stary - jeśli jest tak jak mówisz czyli mało ludzi, to jak dla mnie idealnie ^^ No i mam tam w sumie całkiem blisko
![]()
A ja dzisiaj mimo koszmarnej pogody zmusiłam się do wyjścia z domu i pograłam w tenisa 40 minut :) Kort był strasznie śliski i ciężko się grało, ale jestem dumna, że się w ogóle poruszałam i spaliłam trochę kalorii, bo mnie coś ostatnio niebezpiecznie ciągnie do słodyczy :/
A teraz pytanie z innej beczki, dziewczyny :P Oglądacie teraz jakieś fajne seriale? Ja wczoraj zaczęłam "Nie z tego świata" i strasznie mi się spodobał
![]()
Kończę też taki hiszpański - El Barco :)
- Dołączył: 2012-04-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 184
6 czerwca 2013, 19:49
Przez ostatnie 2 dni nic nie ćwiczyłam, ale dobrze, że przynajmniej trzymałam się diety..Chociaż dzisiaj przesadziłam z ciastkammi czekoladowymi...Dzisiaj muszę się już wziąć w garść i poćwiczyć..;)
- Dołączył: 2013-06-02
- Miasto: Cobh
- Liczba postów: 179
7 czerwca 2013, 07:46
KateAusten - kocham Supernatural! Chyba mój ulubiony serial. A szczególnie Dean'a (Jensen Ackles)
![]()
Taka moja cicha miłość
![]()
Polecam Dextera, The Following, Pretty Little Liars, True blood, Revenge, Revolution, Vampire Diaries, Beauty and the Beast, Plotkara, Hart of Dixie, 90210, Carrie Diaries
![]()
Jak z serialami, to do mnie, bo jestem mega fanką i oglądam ciągle szukając nowych
![]()
Ostatnio wyszedł całkiem fajny (obejrzałam 1 odcinek) serial o "Devil Girls", drużynie cheerlederek z LA "Hit the floor". Zapowiada się fajnie, no i można nałykać się motywacji przez te ekstra ciała...
![]()
A wczoraj trochę nagrzeszyłam, raczej nie jedzeniowo, ale miałam imieniny (o których mój facet zapomniał, chociaż dzień wcześniej mu o tym wspominałam) i wypiłam kilka piw
![]()
Edytowany przez Leeah 7 czerwca 2013, 07:49
- Dołączył: 2013-06-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 90
7 czerwca 2013, 09:11
Witajcie dziewczyny, odkryłam to miejsce dopiero dziś. Można jeszcze dołączyć?
- Dołączył: 2013-06-02
- Miasto: Cobh
- Liczba postów: 179
7 czerwca 2013, 09:40
Morelka - a proszę bardzo, nigdy za wiele uczestniczek
![]()
- Dołączył: 2013-06-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 90
7 czerwca 2013, 09:54
Super, dziękuję.
U mnie jak w suwaczku: waga startowa: 77 kg waga docelowa : 64 wzrost: 176 cm motywacja: OGROMNA :)
Start od dzis. Do końca czerwca musi być 72. Początek powinien być łatwy, bo sadełka sporo za dużo. Potem ciężka harówa przede mna.
W sumie nie szkodzi, że jest stary - jeśli jest tak jak mówisz czyli mało ludzi, to jak dla mnie idealnie ^^ No i mam tam w sumie całkiem blisko 
Kończę też taki hiszpański - El Barco :)
Taka moja cicha miłość 
