Temat: [GRUPA] Całe wakacje mamy by zrzucić zbędne kilogramy! 03.06 - 30.08

Wszyscy dookoła piszą, jak bardzo chcą zrzucić kilogramy przed wakacjami.
Ale czy to znaczy, że podczas wakacji osiadamy na laurach? NIE!


Tak więc zróbmy coś razem, wspierając się wspólnie by nasze wakacje były kolejnym krokiem do utrzymania albo uzyskania wymarzonej sylwetki! Temat jest otwarty dla wszystkich dzielnych kobiet, które te 3 miesiące są gotowe walczyć jak lwice, dzielić się swoimi sukcesami, żalić się na (mam nadzieję znikome) niepowodzenia i po prostu mieć z kim pogadać na każdy temat.

Tak więc zapraszam wszystkie chętne do wspólnej motywacji, nie ważne czy masz do zrzucenia 5, 10 czy 30 kilogramów, chcesz utrzymać figurę, albo ją modelować. Musisz być przygotowana na liczne kopniaki motywacyjne!

Akcja, chociaż ma być "luźna" i daleka od wyścigu szczurów, ma również motywować, jak już wspomniałam. Dlatego co tydzień będziemy podawać swoją wagę, którą będę zapisywać w tabelce, śledząc postępy wszystkich uczestniczek. Co 2 tygodnie (lub więcej, indywidualna sprawa) podajemy swoje wymiary!

Aby dołączyć, należy napisać post, a w nim zawrzeć:
Waga startowa:
Waga docelowa:
(jeżeli tylko utrzymujesz wagę, pomiń ten punkt)
Wzrost:
Co ćwiczysz?:
Wymiary:

Jestem pewna, że taka zdrowa wspólna walka pomoże nam osiągnąć cele!
Zapraszam!
Pasek wagi
Życzę powodzenia i dasz radę! 
Pasek wagi

KateAusten napisał(a):

A teraz pytanie z innej beczki, dziewczyny :P Oglądacie teraz jakieś fajne seriale? Ja wczoraj zaczęłam "Nie z tego świata" i strasznie mi się spodobał Kończę też taki hiszpański - El Barco :)


"Nie z tego świata" jest super ;) ile ja przy tym wypedałowałam na rowerku :D
Polecić mogę jeszcze Grę o tron, Vampire Diaries, True blood, Gossip girl, Gotowe na wszystko i One tree hill ;)
Teraz w sumie oglądam tylko Grę o tron, bo biegam zamiast domowego rowerowania, ale pewnie zimą będę nadrabiać zaległości ;)
Leeah Oj, to widzę, że dobrze trafiłam jeśli chodzi o seriale Ja dopiero od pewnego czasu zaczęłam oglądać ich więcej, wcześniej tylko w tv oglądałam, ale teraz powoli się wdrażam i szukam różnych fajnych, żeby obejrzeć na necie :) Ah, kurczę, mi się "Supernatural" strasznie spodobało, chociaż widziałam dopiero 2 odcinki ^^ I też uwielbiam Deana ♥ Chociaż może dlatego, że ten aktor mi bardzo przypomina jednego francuskiego piłkarza, którego bardzo lubię - Oliviera Giroud z Arsenalu ^^ I zaraz lecę obczajać na filmwebie wszystkie Twoje propozycje!

Wcześniej oglądałam "Zagubionych", "Skazanego na śmierć", "Roswell" i ostatnio "Bates Motel" (niestety na następny sezon trzeba czekać do przyszłego roku, bo dopiera mają go kręcić) :/

morelka35 Witaj :)

-Sechmet- Dzięki za kolejne propozycje ^^ A jeśli chodzi o "Grę o tron" to jak na razie wszyscy wypowiadają się o tym w samych superlatywach, więc chyba nie pozostaje mi nic innego jak zacząć oglądać

A ja się wczoraj strasznie strułam czymś, cholera, i miałam bardzo nieprzyjemne "przygody żołądkowe" :/ Dzisiaj cały dzień "jadę" na sucharkach i herbacie, bo boję się zaryzykować. Mam nadzieję, że już jutro będzie lepiej, bo mam dość tych sucharów :P

No i udało mi się dziś pograć sobie w tenisa trochę, a za chwilę idę do kina na "Szybkich i wściekłych 6" Uwielbiam ten film i... Paula Walkera hehe :D Miłego wieczora wszystkim! ;)
Pasek wagi
KateAusten - Skazanego też widziałam i uwielbiałam, a do Roswell się przymierzam 
Pasek wagi
Cześć dziewczyny, można się dołączyć?:) podaje wymiary:D

Waga startowa: 88.0
Waga docelowa: 58
Wzrost: 169
Co ćwiczysz?: rower, przysiady, szybkie spacery
Wymiary:
Piersi: 104
Talia: 92
Brzuch: 112
Biodra: 116
Udo: 66
Łydka: 43

Pasek wagi
Yumi94, witaj w klubie ;)

Też oglądam Grę o Tron, poza tym Sons of Anarchy ale niestety kolejny sezon dopiero na jesień :(

Wiem, że tym razem się uda :)
Faktycznie efekty są świetne.. 
Dziś wydaje mi się, że będzie słonecznie, więc najwyższa pora na rower!
Pasek wagi
Ja dziś zrobiłam jakieś 30 km na rowerze, yeah, super uczucie!!! Nawet się trochę opaliłam i zdążyłam przed burzą  W domu zrobiłam jeszcze trochę dywanówek i rozciąganie.
Pasek wagi
No to co, podajemy wagę? 
Moja dziś 64,6 więc -0,9 kg 
Pasek wagi
Dzisiejsza waga 61,5 kg
Spadek o -0,5 kg

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.