Temat: Zrzucamy KG!!!!

U mnie wczoraj dietowo też ok tylko z tym ruchem nie zaciekawie. Wyszalałam się wczoraj z synem i wieczorem już mi się ćwiczyć nie chciało
Z ruchem mam ostatnio wielki problem, w wakacje nie narzekałam na ruch waga leciała, teraz ruchu zero waga stoi w miejscu. Czas się porządnie zmotywować

aha a co do tej kawy to faktycznie śmieszne ale prawdziwe zapewne

Jak tam dziewczynki ?? Ja juz na nogach od godziny...
Rano nie pocwicze bo mam troche latania i zalatwiania ale po poludniu napewno treningu nie odpuszcze:))
Dzisiaj chcialam ewke z gwiazdami zrobic:)
Oj dawno tej plytki nie robilam:)

Milego dzionka:) Mam nadzieje ze u Was pogoda lepsza niz u mnie bo u mnie od sroey leje i leje i przestac nie chce://  a ja chce okna myc:)

Cześć dziewczyny!

Witam się z Wami serdecznie, i zaraz zmykam dalej!
Nie mam dziś czasu na nic, dopiero co odetchnęłam przed chwilką.
Wzięłam się za sprzątanie, bo jutro idziemy na wesele i nie będzie czasu na nic! same wiecie jak to jest.
A to makijaż,a to włosy, a to paznokcie i latania co nie miara!!!

Niedługo jem obiad i śmigam dalej! i zapewne wrócę dopiero pod wieczór. Mimo to znalazłam rano chwilkę na rowerek i zaliczyłam chociaż 30 minut.

Lecę dalej,
trzymajcie się ciepło!
miłego i dietetycznego weekendu

Hej dziewczyny jak Wam idzie??

-inna-  bbaw sie dobrze i nie szalej z jedzeniem za to mozesz tancem nadrobic :))

ja dzisiaj Trening z Ewa kolejny. jutro odpuszczam i regeneruje sie tzn myje okna, sprzatam itd ale takich cwiczen trningowych nie bedzie i w niedziele rowniez nie! Regeneracja to na calego :)
A zaraz ide do siostry na zabieg:/ bedzie mi paznokcie wycinala po raz kolejny bo mi znowu wrosly :(

Jestem z tobą mam tyle samo do zrzucenia narazie 5kg za mną :D

Hej! Dziś postanowiłam zabrać się w końcu za siebie. Dołączam do Waszego grona :)

oooo jak fajnie witamy nowe osobu :))
Ja dzisiaj szalalam od rana:) okna sprzatanie, rower, myscie auta, odwiedziny i takie tam rozne rzeczy :))
Nadrobilam sobie duzo co mialam zrobic w tygodniu:)
jako takich cwiczen dzisiaj nie bylo ale ruchu co nie miara:)
Rower 14km plus 6h sprzatania z myciem okien :)

jest moc :))) a jak u Was??

Witam
Jestem jak na razie "puszystą"Ireną5 z wagą 78kg.
Już postanowiłam
Od poniedziałku zaczynam.
Tym razem na poważnie
W szafie wisi spódniczka- krawcowa mi ją "zmniejszyła"a na moją prośbę
Raz udało mi się w nią wbić , ale na krótko.

hejka

ja dalej w PL. Wyjazd się przedłużył bo musieliśmy sprzedać szybko auto i nabyć nowe.  już dziś wyjechał, a ja jadę w tygodniu bo muszę zająć się formalnościami związanymi z autem. Jesteśmy ciągle w biegu co nie sprzyja mojej diecie bo zdarzają się fast foody. Jutro wejdę na wagę i się okaże, ale nie czuję bym przytyła.

Co tam u was? Ja mam nadzieję że szybko do was wrócę już tak na fest