Temat: Do grudnia - 15 kg ;) Zapraszam!

Warte uwagi? Zaczynam od dziś to wyzwanie :)

Perseverance08 - podniosłabym poprzeczkę i analogicznie jak jest 20 brzuszków, to będę robiła 20 zwykłych i 20 skośnych ;) Co Ty na to?

ok nie ma sprawy może tak być :)

No to mamy wyzwanie! ;D
Teraz lecę do spożywczaka, a potem na spacer ;) Trzeba zaczerpnąć nieco ruchu i słoneczka ;)

i ja się dołączę :) mam do zrzucenia ponad 20 kg, ale każdy kilogram na minusie mnie zadowala :P póki co, od 1 lipca zgubiłam aż 4, więc walczę dalej z podwójną, ba, poczwórną motywacją :P

Ja też się mogę przyłaczyć, ale ja bym chciała do połowy października 12 kg :) ! a potem zobaczę ! 

Ale się dzisiaj nałaziłam.... a duchota straszna.... Przynajmniej mam zaliczony jakiś wstęp do aktywności ;) Muszę się trochę rozkręcić zanim zacznę wymagać od ciałka większego wysiłku ;)

Dziewczyny, tak sobie pomyślałam, czy czujecie potrzebę narzucenia jakiś zasad? Bo ja szczerze powiedziawszy zostałabym przy luźnej rozmowie na forum. Pokonsultować się czasem, podrzucić jakiś fajny przepis, pochwalić sukcesem lub podzielić porażką... Jak myślicie? Potrzebujemy wspólnego planu i jednakowego dnia ważenia żeby się wzajemnie wspierać? ;)

Hej. Mogłabym dołączyć? Chciałabym zrzucić ok 15 kg. Tyle że nie wiem ile obecnie ważę i nie chcę wiedzieć. Pewnie ważę więcej niż na pasku. Muszę popracować nad dietą bo smacznie dopasowana jakoś nie była dla mnie dopasowana...

Puremy witaj! Już wiem kto będzie na mnie krzyczał, jak znowu się opije piwskiem ;) Jak na przykład wczoraj...... :(
No ale! Wracam na dobre tory i zamierzam już tak mocno nie grzeszyć ;)
Obmierzyłam się dzisiaj i zważyłam... żadnych niespodzianek nie było, jak to pod koniec @ jest mnie znacznie więcej :/ Wiarygodniejsze wyniki będę miała w przyszłym tygodniu. Tak właściwie dochodzę do wniosku, że nie potrzebie mierzę się co tydzień. Pomiaru powinnam dokonywać na tydzień przed okresem i tydzień później, bo tak, jak to robię teraz nie potrzebnie mnie napawa smutkiem... ;)

kawonanit też mam @ i to jest przekleństwo jem jem i cholera jem przykładowo niedawno zrobiłam sobie pierś z kurczaka bez oleju z warzywami taka sałatkę a dla reszty rodziny pierś smażona w panierce ziemniaki itd.. no i co ? i oczywiście pierś w panierce też zjadłam ;/ porażka.