- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
1 października 2013, 10:18
Caro gratuluje :D Nam w lipcu minelo 11 lat po slubie :D Jejku jak ten czas leci :D
Ja w sobote wazylam 90 kg, jednak odpuscilam sobie w weekend z jedzeniem i w poneidzialek mialam juz 91 kg, jednak nei dam tluszczowi osiasc na stale w moich biodrach WON!!!
Od dzisiaj wracam tez do cwiczen - zaszalalam i zrobilam sobie 3 dni przerwy :D
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
1 października 2013, 15:11
piękne takie rocznice:)) ja w listopadzie będę mieć trzecią rocznicę jak mieszkam z moim R, a za 2 dni minie 4 miesiące od rozwodu :PP chyba też to jakoś uczczę :PP
a teraz idę po koło, biorę książkę i jazda :D
![]()
Edytowany przez need_for_motivation 1 października 2013, 15:16
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
1 października 2013, 15:25
ja już się żegnam na dzisiaj dziewczynki.
Dietkowego popoludnia życzę. Do jutra, Pa
![]()
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
1 października 2013, 19:19
a ja właśnie zjadłam omleta z kurczakiem i pieczarkami... ledwo zmieściłam :PP ale w sumie samo białko prawie więc nie będzie źle :)) teraz idę poczytać książkę... jutro na 8 więc pewnie już nie wrócę do kompa dzisiaj :) dobrej nocki
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
2 października 2013, 06:16
wstałam, zważyłam się i humor mi się poprawił :P dzisiaj równe 90!! jak się utrzyma przez 3-4 dni to będę mogła zrobić zdjęcia porównawcze w połowie drogi, już 10 kilo za mną :)))
a teraz robię szybką kawę, myję głowę i zbieram się do pracy.
miłego dnia :)))
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
2 października 2013, 07:15
Witam, Kochane!
Need ja mam to samo, zwazylam sie, to chyba juz uzaleznienie... a obiecalams obie robic to 2 razy w tyg.
Humor dopisuje, choc z synkiem mamy dalej jazdy.
Moze to dzieki niemu waga tak leci a za 3 dni okres mam dostac.
Wlasnie szykuje sie do kolezanki, zaprosila nas na sniadanie.
Zapowiada sie mily dzien.
Duzo usmiechu wam zycze
pozytywnego myslenia
Walczymy dalej z kilogramami!
:)))
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
2 października 2013, 08:34
laski ja wymiękam, to nie jest mój czas, nie będę się oszukiwać ani tym bardziej Was-waga stanęła na 81 - trzymam za Was kciuki a sama będę próbowała na poważnie przemyśleć swoje życie i nawyki żywieniowe bo lata lecą i zamiast wychodzić na prostą wchodzę na jakąś chorą spiralę
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
2 października 2013, 09:20
Witam dziewczynki.
Yokunia nie poddawaj się, pewnie poprostu masz chwilowy kryzys, spinaj pośladki i walcz
![]()
2 października 2013, 12:22
hej laski, ja mam taki zapieprz w pracy/domu, że nie mam czasu czytać ani pisać. ale żyję :)
w weekend obchodziliśmy roczek córeczki, więc niestety się objadłam tortem czekoladowym. ale poza tym daję radę!
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
2 października 2013, 18:14
elo elo :)
wróciłam z korków, zjadłam kurczaka i sałatkę warzywną i idę poczytać książkę, chyba dzisiaj odpuszczę ćwiczenia bo zwyczajnie mi się nie chce, a wychodzę z założenia, że ćwiczenie na siłę jest bez sensu ;p odbiję sobie w łóżku :P:P
