- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
23 sierpnia 2013, 10:50
Dziewczyny przyszła dzisiaj do mnie książka "krótka bajka o odchudzaniu z happy endem" - połowa książki za mną i mogę ja wam polecić z czystym sumieniem
![]()
jestem skrajnie kiepska w opisywaniu książek dlatego wklejam link do
lubimy czytac (mam nadzieje, że mogę?)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
23 sierpnia 2013, 10:56
ja piję sobie już kawkę w pracy i jeszcze 2 godzinki, do domu na obiad i na 18 druga praca
a wczoraj ładne 400kcal spalone, cieszę się z tego jak dziecko :)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
23 sierpnia 2013, 12:00
ja wczoraj 40 min na rowerku stacjonarnym, muszę się zmobilizować i systematycznie znowu jeźdźić, to może waga się zlituje i wkońcu ruszy, bo ileż może stać w miejscu
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
23 sierpnia 2013, 12:28
dziewczyny co polecacie kupić pod sukienkę aby zpłaszczyło brzuch i go trochę wyszczuplilo??
![]()
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
23 sierpnia 2013, 13:16
A ja właśnie wstałam...
![]()
No nic, ogarniam się i biorę do nauki.
Dziś przede mną dieta kolejne starcie, mam nadzieję, że wytrzymam.
I do nauki, więc internet będzie wyłączony.
A wieczorem w planach siłka, tylko brat zabrał samochód, i trochę się zastanawiam jak dojadę,
bo jest daleko i generalnie wieczorem tylko co 2h tam coś jedzie, ale może jak się szybciej wyrobię,
to uda mi się załapać na jakieś lepsze połaczenie.
Kupiłam oberżynę, co się z tego robi...?
Lusia, ja mam taką halkę obciskającą, ale na dłuższe imprezy nie polecam, ja się w tym duszę,
chociaż mam taką z wycięciem na piersi więc nie powinnam.
Ale są też takie specjalne majtasy.
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
23 sierpnia 2013, 13:53
cancri masz na myśli bakłażana?? ja bym zrobiła połówki z farszem z mięsa mielonego z warzywami bądź samych warzyw zapiekane w piekarniku.
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
23 sierpnia 2013, 14:37
ja już w domu i po obiedzie :)
zaraz biorę się za mój dzienniczek metamorfozy, tylko zastanawiam się czy go robić w kalendarzu czy w nowym notesie
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
23 sierpnia 2013, 14:56
Robię sobie barszcz biały z torebki, cholera, nic nie kupiłam a wydałam tyle kasy w tym tygodniu, ile mam na miesiąc. A kupiłam dwie koszulki, legginsy bo musiałam, no i te kosze pod łóżko, i połowa kasy poszła...
A właśnie odgrzebałam swoje pomiary. I dopiero teraz widzę, że kiedyś mogłam mieć 64 cm w talii! A teraz mam chyba 84, więc super...Załamało mnie to, że jednak mogę być połowę mniejsza :P
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
23 sierpnia 2013, 16:23
i znowu pół dnia odświeżam stronę i żadnego nowego posta :( za 40 minut zamykamy serwis i jedziemy po prezent dla teściowej a później chyba odstawimy auto i pójdziemy na piechotę bo R chce się coś napić. W końcu urodziny mamy są raz w roku;p Średnio mi się to uśmiecha ale może po całym dniu siedzenia taki spacer dobrze mi zrobi bo biodro dalej boli i nie wiem jak to zrobić, żeby nie bolało ;/
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
23 sierpnia 2013, 16:33
Tak już jest, początkowa megaaktywność zawsze maleje po pewnym czasie.
