- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
31 sierpnia 2013, 12:04
caro muszę wypróbować Twój przepis na surówkę, nigdy nie łączyłam kapusty białej z czerwoną, a o natce pietruszki już nie wspomnę. To taka zwykła natka pietruszki, czy to jakis inny rodzaj jadalny?
31 sierpnia 2013, 12:27
Kupiłam sobie wczoraj na spróbowanie zioła prowansalskie i wiecie co?
Zakochałam się w nich :P Sypię je do wszystkiego, rano zjadłam na śniadanie dwa tosty z serem i wsypałam te zioła, przed chwilą zjadłam serek wiejski i też dosypałam ziół hehe :P super są :) Polecam :)
Idę pojeździć na stacjonarnym :)
31 sierpnia 2013, 16:37
wymyśliłam dziś dwa nowe przepisy: na pastę rybną z suszonymi pomidorami i pastę z bakłażana - obie wyszły pysznie, mogę podać przepisy
a na kolację będę jeszcze próbować zrobić smoothie z jarmużu
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
31 sierpnia 2013, 16:39
a ja właśnie stoję przy garach i robię dżem brzoskwiniowy.... ciekawe co z tego wyjdzie ;p
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
31 sierpnia 2013, 17:00
Hej, mi praca tyle zajmuje,że mnie narazie nie będzie... ale przynajmniej jestem w ciągłym ruchu, i nie mam czasu na żarcie :D Obiady i kolacje w pracy, staram się jeść owoce i takie tam, więc postęp jest. Ale waga 80 kg dalej, chociaż weszłam w rozmiar 38!!!
31 sierpnia 2013, 17:02
cancri, ode mnie kop w tyłek za ciągłe wymówki!!!
31 sierpnia 2013, 17:10
Siemanko, wróciłam z wyjazdu, o 18 wychodzę biegać.
<dude, moja dieta przez te 6 dni to jakaś masakra>
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
31 sierpnia 2013, 17:43
improvedb430 napisał(a):
cancri, ode mnie kop w tyłek za ciągłe wymówki!!!
Sorry...? Nie rozumiem co masz na myśli?
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
31 sierpnia 2013, 20:20
lusia, zwykla nac pietruchy, zapomnialam wspomniec o marchewce! tarkowanej na duzych oczkach :)
Dzien pozytywny, dietowy, jestem z siebie zadowolona!
Zrobilam sernik z serkow homo na kruchym ciescie, jutro przychodza rodzice na obiad i kawke.
milego wieczorka!
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
31 sierpnia 2013, 20:29
ja mam koło 68 kg i wchodzę w 40 :D
czasami dziwne bywają rozmiarówki
