- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
16 września 2013, 19:42
U mnie w rodzinie za to wszyscy mówią, żebym schudła, bo jestem najgrubsza- a chyba aż tak źle nie wyglądam. Za to babcia tak mówi, a za chwilę wyciąga czekoladki :P
Zbieram się na siłeczkę, kokszenie sił mi nie dodaje, ale jednak widzę powoli efekty- foty w pamiętniku.
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 września 2013, 20:20
Marbles, uklony po sama podloge.... Czy wiecie, ze kolezanka Marbles schudla juz 11 kilo!
- Dołączył: 2007-01-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
16 września 2013, 20:40
No właśnie patrzę w tabelkę i widzę że Marbles rządzi. Naprawdę gratuluję!!!
16 września 2013, 20:59
dzięki dziewczyny - dzisiaj pierwszy dzień jem normalnie i powiem wam, że żołądek serio mi się skurczył. Przed dietą oczyszczająca taką ilość jedzenia to ja mogłam jako przystawkę jeść. A teraz się spokojnie najadam :)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
16 września 2013, 21:17
ja już torbę mam spakowaną, jedynie jeszcze rano reszta kosmetyków i znikam aż do czwartku :(
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
16 września 2013, 21:27
BeFitt trzymaj sie tam i wracaj szybko :))
ja zaraz uciekam do spania bo już powoli padam na ryjek, jeszcze tylko z 3 rozdziały książki i mnie nie ma ;)
dobranoc :*
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88310
16 września 2013, 23:51
Marbles jak Ty to robisz?! Do jasnej ciasnej, podziel się sposobem!
BeFitt trzymaj się dzielnie i ciepło!
A ja siłkę zaliczyłam. U mnie waga bez zmian, pisałam w wątku, to i wiadomości chyba nie wysłałam.
17 września 2013, 06:43
cancri ja byłam teraz dwa tygodnie na diecie owocowo warzywnej dr Dąbrowskiej - to jest dieta oczyszczająca podczas której organizm ma "naprawiać" siebie. I w sumie na tym mi zależało w związku z moimi nietolerancjami+ ma ona redukować tłuszcz trzewny. Wczoraj zaczęłam "normalnie" jeść więc przekonamy się ile tych kg wraca po niej :) Dzisiaj mam +0,5 kg na wadze, ale generalnie uznaje, że +1-2 kg to norma bo jednak pokarm zaczyna zalegać w jelitach, woda się znowu magazynuje.
BeFit - powodzenia!
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
17 września 2013, 07:11
witam z rana,
kończę kawkę i śmigam do pracy, deszcz pada jak pomylony :P
