Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


wróciłam z pracy, zaraz łykam prochy i spadam do łóżka... przynajmniej nadrobię zaległości w czytaniu bo książka leży i się kurzy :P
a jak mi się znudzi czytanie to będę dalej wyszywać obrazek dla młodego bo też nie mam go kiedy skończyć :)
Pasek wagi
A ja dzisiaj basenik w planach :D ale się cieszę na wymoczenie ;-)
ja to się mogę wymoczyć pod prysznicem i od razu lecieć do łóżka pod kołdrę, choć szczerze mówiąc nie mam na to siły... dopiero wstałam coś zjeść bo jestem dzisiaj na 2 parówkach i 6 plasterkach szynki ;/;/ nie czuję smaku więc jeść się nie chce nawet :((
Pasek wagi
ja dzisiaj dużo nie zjadłam, w ogóle czuję, że mój żołądek po maratonie w pracy świruje...;/ I mam za swoje, ale z drugiej strony w końcu na wszystko uważam ;-)))
U mnie 25 min hula :)
50 brzuszkow :)
dieta utrzymana :)

Dobry dzien za mna pod wzgledem odchudzania :)

Gorzej z marudnym synkiem :)
Ide go kapac i leci spac, tzn mam nadzieje, ze bedzie spal!

do jutra!
ja też już młodego idę położyć. Zaliczyłam herbatkę z miodem, zaraz łyknę polopirynę i do wyrka :)) jutro ma być lepiej!!  dietkowo za to wzorowo, jeszcze szklanka wody na noc i już mnie nie ma :)  dobranoc
Pasek wagi
Dupa, nie pojechałam nigdzie  Koleżanka mnie z basenem wykiwała, a chciałam na siłkę, ale tak mnie brzuch boli :/ nie wiem o co chodzi, wczoraj miałam ekhm... no wiecie co. Nie wiem czy to nie jakiś efekt uboczny stosowania tego nuvaringu, bo teraz wsadziłam drugi bez przerwy na okres.
Widze dziewczyny, że intensywnie działacie, u mnie wzorowo, dziś kremówka oraz sernik poszedł odstawke. Bratowa miała urodziny  i poczestowała ja oczywiscie sie wymigałam i przemyciłam mamie haha mały sukces 1;0 dla mnie
brawo Betty! :D cancri to może na jakiś czas przestań używać tego cholerstwa?? zobaczysz wtedy czy jest lepiej czy nie.

ja właśnie sączę kawkę a czeka na mnie jeszcze herbata i theraflu :P dobrze, że dopiero 7 to zdążę to wszystko wypić do 8.30 :PP

dzisiejsza noc przespana prawie w całości, wstałam bez gorączki i wydaje mi się, że jest trochę lepiej, niż wczoraj, ale poczekam do wieczora.
Odezwę się jak wrócę z pracy, miłego dnia wszystkim!!:*
Pasek wagi
Dziewczyny, mam nadzieje, ze te co smarkaly czuja sie lepiej!
Cancri jedz na drugi raz sama, bedziesz z siebie mega dumna.

Dieta vitali dziala, dzis mialam wazenie dla dietetyka ale jeszcze nic nie pisze w tabelce, zwaze sie raz jeszcze w poniedzialek :)

Licze, ze w poniedzialek wszystkie bedziemy mialy spadek.

Dietkowego dnia zycze!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.