Temat: Z nowym ciałem w Nowy Rok!!!

ja wczoraj killer, dziś Turbo aaa na jutro mam skalpel zaplanowany... chciałabym zacząć biegi ale jakos tak trudno mi wybiec z domu... aaa tak prawde mówiąc to wstydze się moich sąsiadów... moze jak kondycje poprawie na ćwiczeniach to wybiegnę... dieta OK gorzej z odstępami czasu między posiłkami. Powodzenia dajemy czadu ...!!!!!!!!!!!

mam to samo z bieganiem... wydaje mi się, że obraz biegnącej mnie byłby dość, ekhem.. groteskowy. raz, że kondycję mam słabą a dwa, że wszystko mi się trzęsie jak biegnę. no ale jak nie zacznę tak się nie wprawię... najlepiej nocą i tak, żeby przypadkiem nikt nie widział...

Ja wczoraj Belly Attack a wczoraj na wadze 78,4 kg a niedawno bylo prawie 81 kg :D

Cassadea to moze zaczniemy "razem" biegać.. mi te bieganie chodzi po głowie od tygodnia.. aa tak to zawsze chciałam biegać i zazdroszczę tym co to robią regularnie... umawiamy się Poniedziałek o 19.00 wybiegamy z domu?? 

skalpel zaliczony!! pewnie wieczorem jeszcze coś poćwiczę... Trzymajcie sie cieplutko i chudziutko:-)

Hard Body zaliczone :D ledwo przeżyłam :D

a ja mam zastój z ćwiczeniami bo czekam  na okres.... chciałam od poniedziałku wrócić na siłownię ale chyba się to przedłuży :((
okresiwo mi się spóźnia już 3 dni, test zrobiłam , niby w ciąży nie jestem więc czekamy ja i mój ukochany...
dieta?
dziś ok oprócz budyniu czekoladowego i dwóch kawałków sękacza w czekoladzie ;//
jak radzicie sobie z podjadaniem??

Bogna1982 bardzo z chęcią, ale w tym momencie nie mam absolutnie możliwości, żeby się w ten sposób umawiać. Muszę ogarnąć pracę, studia i raczej mogę zapomnieć o jakichś stałych wolnych porach co najmniej przez 2-3 tyg...

U mnie idealnie nie podjadam, jem tak jak sobie zaplanowałam przed odchudzaniem, ćwiczę tak jak rozpisałam, wczoraj waga pokazała -0,5kg na dobry początek, oby tak dalej! Postanowiłam się nagrodzić jutro kawałkiem ciasta do kawki. W poniedziałek robię pomiary po tygodniu odchudzania.
Mam dużą motywację żeby osiągnąć swój cel to bardzo pomaga gdy widzę jak mój dwulatek zajada ciacha i inne pyszności
Trzymam kciuki za Was

a my trzymamy kciuki za Ciebie :)) pazzobruna