Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.

a ja dopiero wróciłam bo miałam załatwienia:)Biore się za sprzątanie i jade po synka:)Ćwiczenia wieczorem:)

Pasek wagi
Ja chyba hula na pozniek tez zostawie
Pasek wagi

ja jakoś nie mogę sie zabrac do pracy... mam lenia i cały czas ściemniam... 

aa z wagą też coś musze zrobić bo ostatni zaczęłam za często na nią wchodzić..

Pasek wagi
No jabtez czesto wchodze. Musz3 jakos zwiekszyc tempo odhcudzania. Bonwyjdzie ze w miesiacu schudne 2 kg. To takim sposobem do wigili sie nie wyrobie
Pasek wagi

ja bym chciała 2 kilo na miesiąc:) a u mnie co spadnie topotem jojo:)

Pasek wagi
Trzeba sie jakos zmobilizowac
Pasek wagi

a ja chciałam się spytać czy też ktoś tak ma na diecie chili, że chudnie w udach, biodrach i na tyłku, a brzuch nie bardzo maleje, może wiecie dlaczego tak jest u mnie?

Pasek wagi

moe masz taką fugurę że najpierw ci leci z ud i bioder. U mnie w tych częsciach mało leci, bo już nie ma z czego tam lecieć. Na tyłku mam rozmiar s/m a góra l. Więc teraz zaczęło się z góry trochę bujać.

Od dziś do wtorku nie wejdę na wagę. Dziś musiałam bo podaję wagę na innym forum, oczywiście jest zwyżka, Nie wiem czemu. Może @ przyjdzie bo kiepsko się czuję.

Dobrze że chociaż cm pokazuje spadki. W ciągu 10 dni spadło mi w sumie 11 cm. Więc dobrze że się mierzę bo bym się załamała chyba

Pasek wagi

Ja mam taka dziwna wage ale leci trooszeczke w dol, cholernie powoli ale zawsze cos haha :D

Jak sie ucieszylam rano, tak jakos weszlam i bum. Moze jeszcze wroci ale narazie chociaz troche motywacji

Pasek wagi
No to super UP_AND_DOWN ....... ja własnie krèce hula hop i szukam w necie ćwiczeń na górną częśc brzucha. Niby na brzuchu widac efekty moich cwiczen ale na gornej czesci zaraz pod stanikiem mam taki zbity tluszczyk, ktory nie chce zleciec i wygkada to nie ciekawie bo tam jak bym miala walki
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.