- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 19:41
Witam :)
Szukam dziewczyn które tak jak ja chcą zimą zrzucić nadbagaż,
a nie przybierać kolejnych kilogramów
Dziewczyny, które chcą zachwycić sylwetką wszystkich w około już na wiosnę
Po drodze mamy święta Bożego Narodzenia i sylwester,
na którym można już pokazać swoją prawie doskonałą sylwetkę
Zasady
1. Czynny udział w wątku
2. ważenie odbywać się będzie raz w tygodniu- poniedziałek
3. Do wtorku proszę o wagę, którą będę wprowadzała do tabelki
4. możemy sobie ustalić też różne wyzwania, do ustalenia przez nas :)
Zapraszam do przejścia metamorfozy razem
Bądźmy tu razem, wspierajmy się we wszystkim
dołączyć można w każdej chwili
do piątku podajemy wagę początkową
Edytowany przez BeFitt 13 listopada 2013, 19:42
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
25 listopada 2013, 12:31
hej:)) dzis POniedzialek zaraz odpalam jakies cwiczenia i dzis 75 przysiadów.
sniadanie dwie kanapki z twarożkiem :)
- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
25 listopada 2013, 12:57
ja dziś ważyłam się rano i waga pokazała 102,5 kg takze troszke miej :)
a ja mam tez drugi dzień @ wiec moze przez to nie chce za bardzo spadać waga .....
a co z tymi tabelkami???
Edytowany przez paulinusia20 25 listopada 2013, 12:57
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
25 listopada 2013, 14:17
paulinusia co z tabelkami napisane jest stronę wcześniej :)
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
25 listopada 2013, 17:22
laski macie jakis pomysł na prezent mikołajkowy dla chłopaka? hm portfel,ubrania,perfumy,łańcuszki odpadają..
Macie jakies pomysły ? ;))
Biore sie zaraz za ćwiczeniaaaa
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
25 listopada 2013, 17:32
KOtuska ja właśnie też nie mam pomysłu na prezent dla męża. .. A Twój czym się tak z grubsza interesuje ? Lubi słuchac muzyki? Ma samochód ? Może wpadnie mi coś do głowy :)
Ja po treningu jem podwieczorek :)
Zaliczyłam :
-20 min stepper
-Mel B ramiona
-Mel B ABS
-Mel B rozciąganie
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
25 listopada 2013, 17:45
a mi zaraz głowę rozsadzi :/
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
25 listopada 2013, 18:07
Dorotuniaa tak ma samochód i lubi słuchac muzyki ale nie ma okreslonego typu muzyki.. kurcze nie wiem co wymyslec a tu juz lada moment i bedzie 6 GRUDZIEN ;)
- Dołączył: 2013-04-03
- Miasto: Fabryka Czekolady
- Liczba postów: 170
25 listopada 2013, 18:10
ja swojemu kupuje posciel jego ulubionej druzyny w pilke:):D
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 2
25 listopada 2013, 18:16
Witam ja z postem z poza tematem ale mam nadzieje że mi wybaczycie bo cel szczytny a sprawa bardzo ważna a mianowicie zbieramy pieniążki na operacje dwu letniej Hani bardzo proszę jeżeli możecie posłać wiadomość dalej bądź wspomóc jakąkolwiek kwotą z góry dziękuje podaje link http://www.siepomaga.pl/f/zdazyczpomoca/c/1128
Cały czas można na tej stronie sprawdzić ile już się uzbierało a na Fb możecie dowiedzieć się na bieżąco co dzieje się u małej Hani https://www.facebook.com/pomocdlahani . Zdaje sobie sprawę że nie każdego stać by pomóc ale wklejając informacje o zbiórce pieniążków też pomagasz być może ktoś inny wpłaci jaką kwotę. Czas goni termin operacji się zbliża a do potrzebnej kwoty daleka droga. Postawmy Hanie na nogi by w przyszłości mogła cieszyć się w pełni życiem. Z góry dziękuje :) Dla wyjaśnienia mała jest córką mojej kuzynki jak by ktoś był ciekawy .
