Temat: Zrzućmy razem do Sylwestra!

Hej moi drodzy! 
Zauważyłam, że dużo osób chce zrzucić do sylwestra jeszcze kilka kilogramów ;) ja na przykład chcę zobaczyć z przodu na pewno 6, a najlepiej 65 ;) Czyli łącznie 8kg by to było. Chciałabym wylądować jak najbliżej tego celu! 
Sądzę, że razem nam się uda zrzucić do sylwka tyle ile chcemy! 
Kto ze mną? ;) 
Pasek wagi
Ja dziś dostałam okres to troszkę gram samo zleci.
Dzisiejszy posiłek to:
Koktail jagodowy z otrebami 
Kromka chleba ciemnego z masełkiem i pastą pieczarkową
Łyżka ryżu ciemnego z wieprzowina w sosie jogurtowo czosnkowym.
Nieszczęsne 2 kawy... 
A na zakonczenie dnia planuję Chodakowskiego kilera.

Pasek wagi

Bubuu napisał(a):

Ja dziś dostałam okres to troszkę gram samo zleci.Dzisiejszy posiłek to:Koktail jagodowy z otrebami Kromka chleba ciemnego z masełkiem i pastą pieczarkowąŁyżka ryżu ciemnego z wieprzowina w sosie jogurtowo czosnkowym.Nieszczęsne 2 kawy... A na zakonczenie dnia planuję Chodakowskiego kilera.

Skalpel Chodakowskiej doprowadza mnie do zawału to po kilerku trafiłabym na OIOM  gratuluję wytrzymałości 
Jenyś,dzięki.
Ale zdycham po nich ostro.
Pasek wagi
Przecież skalpel nie jest aż tak wyczerpujący X_X Killera się nie podjęłam, bo miałam problem z wykonaniem niektórych ćwiczeń. 

Himek napisał(a):

Przecież skalpel nie jest aż tak wyczerpujący X_X Killera się nie podjęłam, bo miałam problem z wykonaniem niektórych ćwiczeń. 
Wiesz, ja mam slabe raczki i w zasadzie tylko te z ciezarem wlasnego ciala mi sprawiaja trudność
Pasek wagi
Mi sprawiały te, w których trzeba było mieć uniesione ręce i nogi. Nie mogłam w ogóle utrzymać równowagi i się zniechęciłam. Dodam, że wtedy miałam bardzo dobrą kondycję, bo dużo ćwiczyłam. No i jeszcze to z podnoszeniem rąk i nóg bo coś w plucach mi charczało xD
Z racji zawodu jakąś tam kondycje mam, pomimo tego ze nie uwazam zeby Pani Ewa jakoś rozważnie dobierała ćwiczenia pod katem medycznym, lubie ją za to że nawet jak sobie coś zmodyfikuje to i tak pot się leeeeeeeeje x3
Pasek wagi
a ja nie lubię jej ćwiczeń, bo tylko czekam aż się skończą takie są "fajne" xD

Himek napisał(a):

a ja nie lubię jej ćwiczeń, bo tylko czekam aż się skończą takie są "fajne" xD

A co głównie ćwiczysz ?

Podłączam sie do pytania
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.