Temat: Pięknie ciało do Wielkanocy!!!

Hej!
Tworzę ten temat dla osób, które mają ochotę dołączyć, motywować się wzajemnie, ćwiczyć, wymieniać doświadczeniami, aby do Wielkanocy zmienić swój wygląd.
Zapraszam osoby zarówno te, które zaczynają, jak i te, które już ćwiczą.
Dodajcie temat do obserwowanych, by zaglądać tutaj i by ten temat nie wygasł :)

Napiscie cos o sobie, o swoim celu i jak do niego dążycie :)
Pozdrawiam! ;)
dołącam sie do zgubiebia okolo 7kg
Pasek wagi
Witaj chanells ;). Fajnie, że jest nas coraz więcej.
PS.: Fajny avek :PP
Pasek wagi
Również się dołączam, określonego celu do Wielkanocy nie mam - ale myślę, że ok -8-9 kg byłoby sukcesem. Natomiast mam cel na najbliższy rok, osiągnąć wagę 69 kg. Najbliższy rok zapowiada się rok dużych zmian także muszę się dobrze prezentować! Trzymam za nas kciuki :)
A jakież to zmiany się szykują? :PP
Pasek wagi
ćwiczonka dzisiaj zaliczone dietkowo też cacy.)
Zmiany - dostałam propozycje pracy i jest szansa, że ją przyjmę, jeśli nie to szukam innej na stałe. Zostałam organizatorką eventu, który odbywa się w całej Polsce  - a co było dla mnie meega ważne. Koniec studiów, może coś w miłości w końcu się urodzi także, zmiany, zmiany, zmiany :)
Też się przyłączam :)
Ja do Wielkanocy bym chciała z 7kg zrzucić, ale 5kg mi wystarczy;)
Dziewczyny!
Potrzebuje ćwiczeń na wysmuklenie łydek
znalazłam jakieś Popilateś na youtubie, ćwiczyła któraś z Was to? :)
Ja dziś po Cardio i Total Body Circuit z Focus T25 :)
ja po wypadku wracam do zdrowia, co prawda biegac nie moge i stawiac calego ciezaru ciala na nodze lewej wiec jakie cwiczenia mi polecicie?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.