Temat: Pięknie ciało do Wielkanocy!!!

Hej!
Tworzę ten temat dla osób, które mają ochotę dołączyć, motywować się wzajemnie, ćwiczyć, wymieniać doświadczeniami, aby do Wielkanocy zmienić swój wygląd.
Zapraszam osoby zarówno te, które zaczynają, jak i te, które już ćwiczą.
Dodajcie temat do obserwowanych, by zaglądać tutaj i by ten temat nie wygasł :)

Napiscie cos o sobie, o swoim celu i jak do niego dążycie :)
Pozdrawiam! ;)
dołączam się :D
akurat w okolicy wielkanocy będę na polowaniu na sukienkę na wesele mojej przyjaciółki i robię na nie formę także się dołączam :D
jestem już w trakcie akcji "seksi tyłek" na wakacje ale tutaj będę miała przynajmniej wsparcie :D
do zrzucenia mam ok 3-5kg ale bardziej skupiam się na ćwiczeniach i modelowaniu niż na schudnięciu :D
Pasek wagi

marta101091 napisał(a):

Dziewczyny!Potrzebuje ćwiczeń na wysmuklenie łydekznalazłam jakieś Popilateś na youtubie, ćwiczyła któraś z Was to? :)


a który to jest dokładnie filmik?
ja ćwiczyłam song challenge z cassey, bardzo fajne są :)
Pasek wagi

Dharani napisał(a):

marta101091 napisał(a):

Dziewczyny!Potrzebuje ćwiczeń na wysmuklenie łydekznalazłam jakieś Popilateś na youtubie, ćwiczyła któraś z Was to? :)
a który to jest dokładnie filmik?ja ćwiczyłam song challenge z cassey, bardzo fajne są :)
miley cyrus sexy legs jest fajne ;)

Dharani napisał(a):

dołączam się :Dakurat w okolicy wielkanocy będę na polowaniu na sukienkę na wesele mojej przyjaciółki i robię na nie formę także się dołączam :Djestem już w trakcie akcji "seksi tyłek" na wakacje ale tutaj będę miała przynajmniej wsparcie :Ddo zrzucenia mam ok 3-5kg ale bardziej skupiam się na ćwiczeniach i modelowaniu niż na schudnięciu :D


przemyślałam sobie tą moją akcję i ją zmieniam :) I etap pokrywa się z waszą akcją czyli do Wielkanocy :)
ktoś dołącza do mnie i pompowania tyłeczka? :)
Pasek wagi
hej;) Ja także chciałabym dołączyć:)  Bardzo mi zależy na utracie wagi. Jestem wręcz pod kreską. A 114 dni wydaje się rozsądnym czasem na zgubienie 6/7 kg ile się uda. Na chwilę obecną przy wzroście 169cm ważę 65,6 (0,6 kg to pozostałości po świętach). Ja swój plan dzielę, na kilka celów.
Cel I- 64kg
Cel II- 62kg
Cel III-60kg
Cel IV- 58kg.
Na każdy z postawionych sobie celi mam trochę lepiej jak 28 dni. Wierzę że dam radę razem z wami;)

Nie chce więcej słyszeć "ona i tak dobrze wygląda" Do wiosny schudnę! A co;)


Ja dziś reset day :)
ja lecę ćwiczyć pupcie i brzuchala.)))
ja mam największy problem z brzuchem i boczkami;/
już nie mam pomysłu co z tym robić;/ nogi mi zawsze ładnie lecą,a to zostaje i się zniechęcam po jakimś czasie

annetka09911 Rozumiem cię bardzo dobrze. Ja także zawsze mam największy problem z brzuchem;/   jednak liczę, że schudniemy i z tej części ciała;)

silownia zaliczona, dalam sobie dzis wycisk za te swiateczne szalenstwa:) ale powiem wam ze mam wrazenie jakby nie wiem moze metabolizm byl u mnie lepszy odkad dietkuje i cwicze, bo szczerze troche przesadzilam w te wolne dni z jedzonkiem a wcale jakos specjalnie nie przybylo mi tluszczyku, az jestem mile zdziwiona:) wiec jedziemy dalej:) pozdrawiam was wszystkie:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.