Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 50 kg lub więcej w dół

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika NoMam

NoMam

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 16:17

Ten wątek zakładam dla pań , które naprawdę sporo ważą i maja do zrzucenia  nie 10, 20 a nawet nie 30 kg tylko 50 lub więcej:) Sa tutaj takie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NoMam

NoMam

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 18:59

summer jaki profesjonalny plan:)  muszę sobie też coś takiego rozpisać może łatwiej będzie się zmobilizować:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika summer.body.project

summer.body.project

  • Dołączył: 2013-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 19:04

NoMam napisał(a):

summer jaki profesjonalny plan:)  muszę sobie też coś takiego rozpisać może łatwiej będzie się zmobilizować:)


dzięki plany to ja uwielbiam robić, mam ich dziesiątki na dysku..
zawsze "tylko" przy wykonaniu kapitulowałam..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MyMadFatDiary93

MyMadFatDiary93

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 19:05

To i ja się zgłaszam !
wzrost: 155 cm
waga 105 kg (około po świetach na tyle wychodzi, a było już poniżej 100 ;()
cel: 55-50 kg
Zdjęcie użytkownika summer.body.project

summer.body.project

  • Dołączył: 2013-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 19:35

tak a propos, to jestem zaskoczona, że w tym wątku jeszcze nie pojawił się wpis typu "jak mogłaś się tak utuczyć?" i "nie widziałaś, jak tyłaś, mnie by się już zaświeciła lampka przy 70/80/90 kg "  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NoMam

NoMam

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 19:58

boja się wchodzić bo taka otyłość jest zaraźliwa;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika summer.body.project

summer.body.project

  • Dołączył: 2013-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 20:18

sam mój oddech wystarczy, żeby zarazić kogoś 10kg

żeby nikt źle nie zrozumiał - to nie kółeczko grubasków wyśmiewających się ze szczupłych, bo same do szczupłości dążymy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aimless.

Aimless.

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 20:26

No to wiadomo :) Kiedy planujecie zacząć swoje dążenia? Bo ja tak jak pisałam, jeszcze dam te dwa dni luzu i od 1 stycznia start.. 6 miesięcy i na początek wakacji będę świetną laską :D
Zdjęcie użytkownika NoMam

NoMam

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 20:27

dokładnie:) nie udajemy, że fajnie być grubasem ( bo fajnie nie jest, kto tak twierdzi kłamie). Zdecydowanie lepiej być szczupłym:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez NoMam 29 grudnia 2013, 20:27

Zdjęcie użytkownika NoMam

NoMam

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 20:30

Ja jutro wybieram się na zakupy:) więc może od wtorku?:) Wolałabym nie od 1 stycznia  bo  podobno się nigdy nie udaje;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez NoMam 29 grudnia 2013, 20:30

Zdjęcie użytkownika summer.body.project

summer.body.project

  • Dołączył: 2013-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2013, 20:30

Aimless, ja dokładnie tak jak Ty, całość opisana w pamiętniku :)

NoMam, zakupy jedzeniowe czy ubraniowe? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez summer.body.project 29 grudnia 2013, 20:30

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.