Temat: Dobry zwyczaj- ZOSTAWIAJ NA TALERZU :D

nigdy nie zjadam do konca i nie zjadałam a i tak wazyłam prawie 70kg xD na mnie nie działa taka metoda:D

Podziwiam za siłę:), ja niestety jeszcze muszę nad nią popracować i to ćwiczenie ma w tym pomóc.  Myślę że zostawienie łyżki ziemniaków , czy ryżu, czy kawałeczka mięska  jest  ok i nie jest to powód do dyskusji:)  Pozdrawiam

Dokładnie, każdy ma swoje sposoby które mu pomagają. Warto ich szukać. pozdrawiam:)

ale dlaczego zostawianie na talerzu kojarzy sie Wam z marnowaniem? a może po prostu dać jedzenie zwierzętom czy komuś kto chętnie po Was dokonczy? ja tak zawsze robie, albo odkładam na później jeśli nie zjem odrazu wszystkiego. Nie trzeba zaraz wyrzucać jedzenia. Sama tego nie robie bo nie cierpie marnować niczego. I nie tylko z powodów takich jak głodujące na całym świecie dzieci, ale również ja cięzko pracuje na zycie i szkoda wyrzucać kasy na jedzenie ktore potem laduje w koszu:)

Zdecydowanie lepiej po prostu nałożyć mniej, niż zostawiać, pomijając, że jest to marnowanie jedzenia, to według mnie jest to po prostu niekulturalne.

Nie mam zwierzaka, rodzina raczej najedzona więc po mnie nie dokończy.. sama nakładam sobie wiele myśląc "ale to nie jestem głodna" po czym pół talerza zostawiam.. musimy pamiętać że nasz żołądek odezwie się około 20 minut po jedzeniu że jest już najedzony ;)

a no to w takim razie lepiej nakładać mniej żeby sie nie marnowało jedzenia;)

Lepiej jeść na mniejszych talerzach ;) Wtedy automatycznie nakładamy mniej

JA zostawiam, jeśli jem poza domem, bo zawsze ale to zawsze jest za dużo, a nie mam zwyczaju by zjadać wszystko 'bo szkoda zostawić', tak samo nie poleca dojadania po dzieciach. Sama wiem ile sobie nałozyć, by się nie przejeść :)

Myślę że w ramach ćwiczenia silnej woli zostawienie jednej łyżki ziemniaków zamiast "zamiatania" z talerza do ostatniego okruszka nie jest marnowaniem jedzenia. To jest moje zdanie i jak w temacie -zapraszam chętnych do cwiczenia a nie zmuszam;) . Pozdrawiam cieplutko:)