17 stycznia 2014, 21:45
Witam. Czy są może chętne osoby żeby razem powspierać się w odchudzaniu? Do wakacji jeszcze dużoo czasu i możemy razem się motywować i dzielić efektami odchudzania.
15 kg to chyba realny cel do 1 lipca tego roku ?
Pozostały 23 tygodnie :D
Zapraszam chętne osoby :D
Możemy zrobić tabelkę i ważyć się raz w miesiącu :)
Ja zaczynam:
18 lat (za miesiąc 19)
161 cm wzrostu
około 69 kg
cel : 54 kg ( a jak się uda to nawet 50
![]()
)
Działacie ze mną? :D
Tabelka:
Waga zaznaczona na:
zielono- oznacza spadek :)
Na pomarańczowo- bez zmian
na czerwono- wzrost wagi
Edytowany przez 14 lutego 2014, 13:28
- Dołączył: 2012-10-29
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 133
2 lutego 2014, 21:34
Ja na pewno się nie poddam, nie spocznę dopóki nie zobaczę do lata 55/57 kg ;)
2 lutego 2014, 21:58
HappyWife napisał(a):
Ja na pewno się nie poddam, nie spocznę dopóki nie zobaczę do lata 55/57 kg ;)
I prawidłowe podejście. Ja też ! W lutym muszę z siebie więcej dać bo planuję schudnąć 3-4 kg w tym miesiącu :) Muszę nadrobić styczeń :(
- Dołączył: 2012-10-29
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 133
2 lutego 2014, 22:29
:) Mi 1 lutego pokaało -0,8 kg. Mam nadzieje że w tym miesiącu waga będzie dla mnie bardziej łaskawa i zobaczę chociaż 64 kg ;) A Ty i tak już ładnie schudłaś -8 kg to już jest ładny wynik :) Widzę, że mamy prawie ten sam wzrost i tą samą wagę, fajnie :)
2 lutego 2014, 23:14
HappyWife napisał(a):
:) Mi 1 lutego pokaało -0,8 kg. Mam nadzieje że w tym miesiącu waga będzie dla mnie bardziej łaskawa i zobaczę chociaż 64 kg ;) A Ty i tak już ładnie schudłaś -8 kg to już jest ładny wynik :) Widzę, że mamy prawie ten sam wzrost i tą samą wagę, fajnie :)
No masz więcej o 1 cm ode mnie
![]()
A daj spokój.... akurat szału nie ma. Niektórzy tyle chudną w miesiąc a ja to rok zrzucałam a dalej mam nadwagę :(
- Dołączył: 2010-04-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 109
3 lutego 2014, 00:25
Chyba przypadkiem mnie również wywaliłaś z tabelki.. ;p
- Dołączył: 2012-10-29
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 133
3 lutego 2014, 00:48
nasta17 napisał(a):
HappyWife napisał(a):
:) Mi 1 lutego pokaało -0,8 kg. Mam nadzieje że w tym miesiącu waga będzie dla mnie bardziej łaskawa i zobaczę chociaż 64 kg ;) A Ty i tak już ładnie schudłaś -8 kg to już jest ładny wynik :) Widzę, że mamy prawie ten sam wzrost i tą samą wagę, fajnie :)
No masz więcej o 1 cm ode mnie A daj spokój.... akurat szału nie ma. Niektórzy tyle chudną w miesiąc a ja to rok zrzucałam a dalej mam nadwagę :(
A tam cm w tą czy w tamtą hehehe
Cisz się, że kg Ci lecą ;) lepiej pomalutku chudnąć i zdrowo, niż szybko i doczekać się jojo. Ja kiedyś w pół roku schudłam 22 kg no i taki morał z tego, że teraz patrzeć na siebie nie mogę :| Ale dobrze, że trafiłam na tą grupę:)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
3 lutego 2014, 12:06
Hejka
Ja jestem z wami, nie odzywam się często bo mam gości ale dietkę dalej zaczęłam dziś a do ćwiczeń powrócę po wyjeździe gości
3 lutego 2014, 12:39
Jasmin777 napisał(a):
Chyba przypadkiem mnie również wywaliłaś z tabelki.. ;p
Jejku przepraszam, rzeczywiście, zaraz poprawię :)
3 lutego 2014, 12:46
beatka2789 napisał(a):
Hejka Ja jestem z wami, nie odzywam się często bo mam gości ale dietkę dalej zaczęłam dziś a do ćwiczeń powrócę po wyjeździe gości
Ważne że jesteś z nami ! :)